解構女生經期肚痾原因
外國網站「Bustle」指，女生在經期時，會增加肚瀉的現象。原來女生真的會在經期時肚瀉…… 雖然是一個好機會清宿便，不過，瘋狂肚瀉狂奔去廁所，真的會令人吃不消！
這期間，子宮會分泌大量前列腺素刺激子宮收縮，幫助排出剝落的子宮內膜及止血，同時間又加速了腸胃蠕動，所以女生不必太擔心。
1個穴位立即止瀉
如果你在經期期間會肚瀉，可在排便後，用食指按壓肚臍兩側約2吋的位置-「止瀉穴」，又名天樞穴，深按10分鐘即可見效。
經期飲食禁忌
另外，中醫建議在經期期間避免食寒性的食物，如檸檬、梅、醋、西瓜等等，因為會引發經量減少、經痛等問題。
