上午06時45分天文台特別天氣提示：高溫警告持續 請市民注意防曬及補充水分

香港天文台於今早06時45分發出高溫警告，提醒市民在持續的高溫天氣中需採取必要的防護措施。隨著氣溫持續攀升，市民應盡量避免在炎熱的日間時段外出，特別是中午至下午時段，此時日照強烈，容易導致中暑或其他熱相關疾病。建議市民外出時穿著輕薄、淺色及寬鬆的衣物，並隨身攜帶遮陽帽和太陽眼鏡以防曬傷。此外，應隨時補充水分，避免身體脫水。如感到頭暈、乏力或其他不適，應立即尋找陰涼處休息並尋求醫療協助。