上午07時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早7時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日上午7時45分發出高溫警告，提醒市民注意炎熱天氣可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的威脅。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑和脫水。此外，市民應避免在日照強烈的時段外出，尤其是中午至下午初的幾個小時。若必須外出，建議使用防曬霜，戴帽子和太陽眼鏡來保護皮膚和眼睛免受紫外線傷害。家長亦應特別注意保護兒童，確保他們有足夠的防曬措施。天文台將繼續監測天氣情況，並提供最新的天氣資訊和警告。