上午11時30分天文台特別天氣提示：天氣極端酷熱 請留意健康並避免戶外劇烈運動

香港天文台於今日上午11時30分發出特別天氣提示，提醒市民天氣極端酷熱。在這種高溫天氣下，市民應特別注意身體健康狀況，多補充水分，並採取必要的防暑措施。建議市民盡量留在室內，避免在炎熱的戶外進行劇烈運動，以免對健康造成不良影響。如市民在高溫環境下感到不適，例如頭暈、噁心或疲勞，應立即尋求醫療幫助。老年人、小孩及有慢性病的人士更應加倍小心，避免長時間暴露在高溫環境中。天文台將繼續監測天氣情況，並提供最新的天氣資訊和警告。