西藏自由行！12日豪華越野車自駕遊$29,037起 睇極美冰川+雪山

西藏自由行12日行程/景點一覽

熱愛Fashion的Stacey，喜歡探索世界和品嚐世界各地的美食。早前她報名了一個豪華越野車自駕遊，由四川成都前往西藏拉薩，行駛被譽為「中國最美景觀大道」——川藏線G318 。沿途有雪山、冰川、峽谷等天然美景，想知道更多詳細分享記住Follow埋 IG @staceyyeez，同GOtrip的Facebook啦！

回到目錄

西藏自由行Day 1-2：成都—雅江｜川藏線起點與攝影天堂

西藏自由行｜折多山（海拔4,298米）

由康定出發前往雅江， 中間會經過被譽為「川藏第一關」，是進入藏區的門戶。山頂觀景台可眺望貢嘎雪山群峰，藏民經幡隨風飄揚，是拍攝雪山與信仰交融的絕佳地點。翻越折多山後正式進入藏區，感受地理與文化的雙重分界線。

西藏自由行｜新都橋

穿過折江山後就到到被稱為「攝影師的天堂」的新都橋，秋季金黃楊樹與藏式民居相映成趣，光影變幻如油畫。晨霧中的藏寨與夕陽下的河谷，是川藏線最詩意的畫面，晚上到達雅江。不過當日落大雪，Stacey就無緣份見到這片美景。

西藏自由行Day 3-4：巴塘—如美｜草原與江河交響曲

西藏自由行｜毛埡草原

翻越卡子拉山後，到達了七世達賴出生地——理塘。亦因為縣內有毛埡大草原而得名下午經毛埡草原，在海拔4,000米的高原上，感受「世界高城」的遼闊與純淨。

西藏自由行｜金沙江大橋

川藏交界標誌，橋身寫滿旅人留言，全長1.14公里，連接雲南和西藏，跨過大橋即進入西藏芒康。地理意義重大，是自駕愛好者的打卡聖地。

回到目錄

西藏自由行Day 5-6：八宿—波密｜峽谷與冰川奇觀

西藏自由行｜東達山

翻越川藏線上最高的山口——海拔超過5,008米的東達山，抵達左貢後可觀賞怒江、瀾滄江、玉曲河由北向南呈「川」字型縱貫全境奔流而下的壯麗景色。

西藏自由行｜怒江72拐

業拉山段的「之」字形險路，實際有74個彎，12公里內從海拔4,658米驟降至3,100米，加上行車路很窄，網民形容「車輪懸在雲端，心跳貼著懸崖」。這是318國道最驚險路段，體驗「拐到懷疑人生」。行完怒江72拐後，晚上就會抵達八宿。

Stacey認為：「八宿呢個鎮可以唔使去，因為相對細同窮，冇咩景點。加上只有一間酒店可以招待外國人同埋香港人， 酒店質素係極之差。」

西藏自由行｜然烏湖

然烏湖是雅魯藏布江的支流帕隆藏布江的源頭，海拔3,888米，隨著季節的不同，湖水呈現出貨碧藍或青綠等數種顏色。

西藏自由行｜米堆冰川

中國最美六大冰川之一，冰舌末端海拔僅2,400米，是中國最低海拔的冰川，可近距離觀賞藍冰與冰瀑。徒步2小時即可觸摸冰川，是西藏少數低海拔易達的冰川，遊覽後就會到達於波密的酒店。Stacey指：「米堆冰川可以騎馬， 一定要去」

回到目錄

西藏自由行Day 7-8：林芝｜藏地江南與峽谷秘境

西藏自由行｜波密

波密縣位於西藏林芝市，是著名的高原花海勝地。每年春季，波密及周邊地區會迎來壯觀的花季，最知名的是桃花海，粉白色花朵與雪山、青稞田相映成趣。Stacey指：「波密都靚，好多人都影緊相，想影相就要搵位避人」。

• 桃花花期：3月中旬至4月中旬（以粉白色為主）
• 黃牡丹花期：4月底至5月初
• 油菜花花期：夏季（6-7月為主）

西藏自由行｜魯朗特色石鍋雞

海拔3,700米的雲杉林海，夏季綠波如浪，冬季雪覆如童話。再品嚐特色的「魯朗石鍋雞」，搭配高原松茸，鮮味無敵。

Stacey因為是新加坡人，個別景點不能參觀：「因為係外國人，所以有一個地方唔去得，導遊就帶咗我同先生同朋友去咗呢2個地方，我覺得非常之值得去」。

西藏自由行｜林芝巴宜區——朵當村桃花園

林芝巴宜區的「朵當村桃花園」位於巴宜區布久鄉，是桃花節主會場之一，擁有千畝野生桃林，桃花盛開時與田野、雪山相映成趣。距林芝市區約28公里，是賞花熱門地點。

西藏自由行｜天佛瀑布

天佛瀑布位於西藏林芝市巴宜區卡定溝景區內，距八一鎮（林芝市區）約24公里，沿318國道前行即可到達，交通便利。瀑布落差近200米，飛流直下，氣勢磅礴。瀑布背後的岩壁上，天然形成一尊面容慈祥的「大佛」像，瀑布水流時隱時現，因此得名「天佛瀑布」。除了天佛瀑布外，還有如來、觀音、護法、神龜、神鷹等天然岩壁造型，但就需要些少想像力了。

西藏自由行Day 9-11：拉薩｜聖城與信仰之旅

西藏自由行｜布達拉宮

布達拉宮位於西藏拉薩，是世界上海拔最高的宮殿，也是西藏的標誌性建築和宗教文化象徵。珍藏歷代達賴靈塔與壁畫，頂層金頂可俯瞰拉薩全景。入夜後廣場倒影池拍攝布宮夜景，震撼度滿分。遊覽布達拉宮需提前網上預約門票。

西藏自由行｜甘丹寺

甘丹寺（又稱噶丹寺）是藏傳佛教格魯派的祖寺，由宗喀巴大師於1409年創建，與色拉寺、哲蚌寺並稱為拉薩三大聖寺。寺廟依山而建，群樓重疊，色彩以紅、白、黃為主，氣勢宏偉。寺內擁有措欽大殿、宗喀巴寢殿、羊八犍經院等主要建築，並保存大量珍貴佛教文物和壁畫。Stacey認為甘丹寺十分值得去：「我覺得佢特別Raw同埋靚過布達拉宮。布達拉宮太多人，甘丹寺冇咩人清靜好多舒服好多。去呢度一定要戴帽，唔係就會好曬，入咗廟前就要除啦」。

西藏自由行｜羊卓雍措

羊卓雍措（藏語意為「天鵝池」或「碧玉湖」），是西藏三大聖湖之一，與納木措、瑪旁雍措齊名。湖面海拔4,441米，位於西藏自治區山南市浪卡子縣，距拉薩約100公里，是青藏高原南部最大的封閉型內陸湖泊繞湖自駕，尋找《紅河谷》電影取景地。

西藏自由行｜酒店推介

Stacey指如果要自駕遊318國道，推薦住松贊酒店旗下的酒店：「其實成個318個路線都有呢個品牌嘅酒店，揀住呢間酒店就住得舒服啲」。

回到目錄

西藏自由行整體體驗

3月出發的旅程居然遇到大雪，Stacey指：「成個旅程體驗其實非常之好，因為我哋頭3日大風雪， 令到我哋喺路上上山塞咗4至5個鐘，變相睇唔到2個景點。其實每日平均係應該6至7個鐘車，但係頭三日就揸咗13個鐘。團隊長話帶咗10幾年隊，三月尾落大風雪呢個情況第一次遇到，仲要連續落咗好多日」。

行程方面，12日行程加上每日轉酒店比較累，改為15日會更好，Stacey認為：「我覺得12日係唔夠嘅應該15日會舒服啲，因為12日行程又要每晚轉酒店，會有些少攰，如果行程12日就會建議個別地方可以skip唔使去」。

Stacey勸喻：「如果駕駛技術唔係太好、唔係好鍾意喺個車或者唔鍾意Roadtrip就唔好揀呢個團，啲路同埋駕駛方式係些少危險的。但係如果喜歡呢啲行程嘅話就會覺得好正，因為一路揸一路睇到好多靚景，個感覺真係超級正」。

去西藏必定要面對的高山反應，Stacey認為今次沒有太多症狀：「團隊長已經喺每架車幫我哋準備咗氧氣，有反應嘅話，隨時攞嚟吸」。 「加上我哋全部都自備咗高山症藥，隔8個鐘食先可以食一粒，前5日都日晚食一粒。」

導遊反應快，Stacey讚：「呢次帶團的鄧偉導遊，好細心好體貼之外，揸車帶車技術、處理緊急事情都處理得非常之好。佢仲安排咗有個攝影師隨團，幫手影靚相，而我哋事前係不知道的」。Stacey指鄧偉導遊亦都有私人訂製行程服務：「想去邊佢可以幫你Personalize」。

回到目錄

西藏自由行費用

每團10人成團，成人每位港幣20,600元， 領隊小費每人每日港幣150元。 今次旅程Stacey坐的車為「坦克500越野車」，租車價格為人民幣 12,500元（港幣13,274元），每位合共港幣29,037元。

西藏自由行注意事項

• 高原適應：前三天避免洗澡，林芝（海拔2,900米）是適應高原的理想中繼站。
• 自備小食：自備高能量食物（如朱古力、橙、可樂）可以減少高山反應。
• 自備藥物 ：高山症藥如「海拔適」，頭5日每日早晚一粒
• 車輛選擇：建議租用豐田普拉多或陸巡，配備防滑鏈與備用油箱。
• 攝影裝備：攜帶長焦鏡頭拍攝雪山，廣角鏡頭捕捉峽谷與星空。
• 邊防證：行程若含珠峰需提前在日喀則辦理，建議參團代辦。
• 飲食注意：多喝酥油茶緩解高反，避免生冷食物以防腸胃不適。