近年，行山人士求助數字有上升趨勢，多為受傷、體力透支、迷路等等，這不但反映出跟事前欠規劃、新手對路況沒概念，當日裝備也息息相關！
01 | 本末倒置為影相！著錯靚衫行錯山！
在呃like世代，冇影過相恍如沒有行過山，不少初哥懶理行山也是運動，只為打卡及影靚相，於是寧願穿裙、沒彈性褲、露趾鞋、高跟鞋，結果山路難行，又多蚊蟲，有些地方路面更是濕滑，一不小心，輕則絆倒、爆呔、滑倒，重則跌傷拗柴甚至更會嚴重受傷……實屬不幸。
02 | 吃太飽 vs 沒儲糧，都不適宜
很多行山人士以為行山前吃飽了，就不用帶乾糧上山，有的以為路上有補給，更多時候是錯誤評估自己的能力，以為半小時的路程，卻花了四小時才完成，最後行到筋疲力盡沒水喝、沒食物充飢。尤其在天晴日子行山，即使是秋日出行，沒有物件遮擋太陽，行山人士會更易缺水，所以無論甚麼時候，若要行山，必須準備足夠糧水！
03 | 日落早過預期，夕陽過後慌失失
雖然下午4至5點天色仍然光猛，但入冬之後天色會很快變黑。山徑往往沒有街燈，入黑更是看不到周遭環境，因此大家行山前要計算好時間，別太晚起行，否則入黑後會增加迷路危機。而且打算夜晚才下山的人士，更需要帶備電筒或頭燈，以防迷路或摸黑前進。
04 | 對山徑路況缺乏概念，易出事！
行山路況有很多種，家樂徑、行山脊、爬山尖、綑山腰、入叢林、海岸遊、涉水溯石澗……路況不同，即使是經驗豐富的行山人士，事前也要根據路況多做熱身運動、配置不同裝備以及調節心理。初哥沒有概念，簡單將「行山」歸納成用腳行就可以征服的輕鬆活動，這狀況就最易出事！
舉例說，「香港三尖」包括西貢蚺蛇尖、西貢釣魚翁、屯門青山，都是出名陡峭難行的山峰，若行山初哥想登頂，必須多加練習、熟人帶路才可選擇這些路線，初哥別輕易想著登頂呢！
即使是交通方便的港島某些景點如鶴咀、歌連臣山、赤柱港島徑，風景非常美麗，但部分路段如野豬徑及紫崗橋等，都有不同出口位和分岔路，所以事前資料搜集及規劃非常重要，別輕看這個步驟。
05 | 出事打電話就得？
出事打電話給警方求救當然沒問題。但行山時若留意或拍下路徑的標記號碼，求助時能提供這個號碼，甚至開啟手機定位，就能協助及加快警方尋人的速度。另外，有些行山人士會忽然轉行小路，打算抄捷徑提早完成路線。但部分小路盡頭有機會是叢林，最後又要麻煩行山隊出動搜索了。
謹記行山要量力而為，除了充足裝備，行山前熱身亦不可缺少。還有，若行到中途感到不適，就不好勉強，寧願休息後折返，下次再努力吧！