盲點1：不能單憑肉眼判斷
相信絕大部分人都覺得，擦到肉眼看不到殘留痕跡，「抆到廁紙全白」就代表乾淨，但有專家就透露單憑肉眼判斷不代表完成清潔，用簡單直接的方法是用嗅覺去聞一聞是否有殘留臭味就立即知曉。
盲點2：抆抹過度
「抆到廁紙全白」又會否有過度擦拭的問題？教授則指出如果真的過度擦拭的話，肛門上的皮膚當然會受傷，導致紅腫、疼痛、破皮、流血都是很常見的事，如果長期因此而令該處皮膚受傷的話，有機會細菌感染；另外，如果長期有傷口，細菌可能會沿著肛門通道進入腺體，造成腺體局部感染發炎、腫脹、化膿，便形成肛門膿瘍，有點像是皮膚上的「青春痘」；若問題持續，膿瘍在皮膚組織裡破掉，就容易在肛門內側形成「廔管」。台灣藝人金剛於2021年5月就因肛門廔管入院做手術。
盲點3：難以清理腸道健康有問題
專家也指出，便便很難擦乾淨其實是個代發身體發出警號。便便細而軟，排得不爽快，總覺得沒排乾淨，而且容易黏在馬桶壁上、不易沖走，當然亦不容易抆乾淨。這種狀況主要是患者腸胃濕熱引起，與日常飲食習慣有關，如嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物，常食生冷食物飲品、飲食不節制，會導致腸道內壞菌變多、好菌變少，腸道內菌叢失衡。長此下去，腸胃易受損，腸壁黏膜也沒辦法阻擋毒素、細菌、黴菌等入侵體內。
正確擦廁紙方法 保持腸道健康
專家教導提醒大家要慎選衛生紙，不要選擇品質粗糙的，這樣擦拭個幾次就很容易破皮。另外，衛生紙也不要選太薄，以免擦拭太用力衛生紙被穿破，導致指甲直接戳傷。如果擔心衛保持腸道健康生紙清潔效果不高，也可使用免治馬桶或是使用純水濕紙巾。此外，要保持腸道健康就必須多飲水、多食蔬菜及水果，又提醒正常的大便頻率是1天3次到3天1次。
