菠蘿山行山路線｜良田坳峽谷+下白泥睇日落！附難度/交通/打卡位
菠蘿山+良田坳峽谷行山 介紹
菠蘿山+良田坳峽谷行山 交通
菠蘿山+良田坳峽谷行山 行程攻略
菠蘿山+良田坳峽谷行山 打卡影相位
菠蘿山+良田坳峽谷行山 完整影片
| 菠蘿山+良田坳峽谷行山資訊 | |
| 路線： | 良景站＞基良學校＞良田坳＞良田坳峽谷＞下白泥 |
| 長度： | 約5.5公里 |
| 需時： | 約3個小時 |
| 難度： |
2-3星，有一段路是要用手輔助上去的，那段路是「危險」、「多碎石」，要格外留神！ |
| 交通： | 西鐵兆康站C2出口＞乘搭輕鐵505或615P到良景站下車。 |
| 備註： |
峽谷原屬軍事禁區，周一至五可能會在峽谷內進行演習，所以最好在周六、日前往。 |
*由於受制於地圖功能所限，文中路線及地圖只供參考，路段有可能出現偏差，請行山時採用專業行山地圖及正確工具作準。
菠蘿山+良田坳峽谷行山丨介紹
良田坳位於屯門良景邨和田景邨上方的山坳，良田坳峽谷被稱為「港版大峽谷」，經常被誤會為是「菠蘿山」。其實良田坳峽谷嚴格來說不算是「菠蘿山」，「菠蘿山」是峽谷對面的山頭，要去峽谷的，記得是定位良田坳峽谷呀！那裡有一條興建於1989-1991年的軍事路，可直通往下白泥，全程步行大約2-3小時！
對於這條路線的難度，網上有好多不同的意見，分別有說「容易」、「難度1星」、「危險」、「多碎石」、「假的難度1星」等等，到底這條路線是不是容易走？適合行山新手嗎？就等我這個路痴行山新手來挑戰和體驗一下吧！
菠蘿山+良田坳峽谷行山丨交通
| 起點： | 西鐵兆康站C2出口＞乘搭輕鐵505或615P到良景站下車 良景站＞基良學校（對面的斜路直上進入） 大約1小時40分鐘＞良田坳峽谷 大約1小時20分鐘＞下白泥泥灘 |
| 終點： | 下白泥泥灘 |
以下是我的「良田坳峽谷。下白泥日落」行山經歷分享：
2:18pm 到達西鐵兆康站C2出口，記得先看好顯示板上輕鐵的班次，然後再下去指定的月台！乘搭輕鐵505或615P到良景站下車，車程大約10分鐘！
下車後會見到良景商場，然後向著基良學校的方向走大約8分鐵，便到達前往良田坳的入口，就是基良學校對面的一條斜路一直往上走！
菠蘿山+良田坳峽谷行山丨行程攻略
步行大約4分鐘便到達寫著「危險-前方為青山練靶場，切勿進入」的警告牌和大閘入口，我去的那天是周日，大閘是完全打開，也有不少人正在前往良田坳！
溫馨提示：峽谷原屬軍事禁區，周一至五可能會在峽谷內進行演習，所以最好在周六、日前往。
然後一直往上走，步行大約25分鐘便到達一個可以休息和欣賞風景的位置！
這裡也是水泥路的終結，建議大家在這裡休息一下，準備之後要走「上山碎石路」喇！前段路是一直上斜的水泥路，絕對適合行山新手！接下來的路段我會用「半爬山」來形容，可能是我矮和手短腳短吧！
一路都是大大小小的碎石，而且間中地上又會有裂縫，重點是向上走的山路，有些位置真的需要用手來協助「爬」上去 ！作為行山新手的我，我會說這不是好困難，但也絕不是容易呢！需要好專心地走路和看路，而且平衡力都好重要！！！
爬了大約9分鐘便到達一個比較平的位置，回頭一看，剛剛休息的地方好像好遙遠呢！然後落一小段路，再步行大約20分鐘便到達一個好壯觀的拍照位置，背後有多重山影！
再沿路向下走大約10分鐘，好快就看到最多人聚集的地方，就是傳說中的「港版大峽谷」良田坳峽谷喇！
菠蘿山+良田坳峽谷行山丨打卡影相位
用了1小時40分鐘（包括休息＋拍照時間），終於來到大峽谷（良田坳）喇！
最佳拍攝大峽谷的位置
初段的峽谷位置清楚見到裂縫，這裡也是大家排隊等拍照的位置呢！
溫馨提示：坐著比站著拍得好看，而且坐著比較安全，不過坐完後面會全白XDDD
據說良田坳峽谷是經過億萬年風化的景觀，雖然深度只有20米，遠不及深達1,500米的美國大峽谷，不過近距離看，的確是一個好特別的奇觀呢！
然後有兩條路向前走，一條是比較危險的，只容許1人通過的上路，另一條是比較寬闊的下路，非常建議走下路，下圖是繞過峽谷後回頭再看峽谷和峽谷另一邊的照片！
這裡也是一個欣賞日落的好位置，不過今次我們就不打算在這裡看日落，趕緊出發去下白泥看日落啦！離開良田坳峽谷的時候，同樣地會見到「此路危險 不得擅進」的警告牌，之後沿路一直下去，步行大約30-45分鐘，就會到達下白泥的範圍！
往下白泥沿路的風景本來應該是很廣闊開揚的，但是那天有霧，只是隱約見到對面建築物的影子，對面就是深圳灣，好像距離好近，近到電訊網絡在那裡都已經自動轉了中國聯通，記得要關掉數據，避免漫遊收費呀！
這段路是比較平坦易走的向下斜坡，間中會有一些「小峽谷」，沿路不少位置都會看到金黃色的太陽和芒草！然後步行大約2分鐘便會看到這個超美的「下白泥日落」廣告牌！
沿路一直走大約5分鐘便會看到一片芒草，這裡是個人覺得拍照芒草和日落的最佳位置！
接著定位向著廈村鄉下白泥村村公所走，步行8分鐘便到達，那裡有公廁、便利店和小巴站，大家可以在這裡去廁所、補給或者結束行程！如果要看日落的話，就要繼續沿著車路向前走大約26分鐘，最好笑是我們是靠這個banner找到這個「欣賞日落最佳位置」的小路入口的XDDD
5:45pm 來到下白泥泥灘位置，這就是傳說中的「港版天空之鏡」了，記得好久以前來過1次，今次來，天氣不是完全放晴有一層霧，不過都隱約見到「鹹蛋黃」的日落！
當天日落時間是6:00pm，但是未到日落時間已經好快看不到那個「鹹蛋黃」，因為「鹹蛋黃」掉到霧裡面了！
如果要欣賞美美的日落，除了要天氣放晴的日子來到，也要早一點點到達（日落前2小時），因為太陽掛得比較高時，倒影會映照到泥灘上，那就會形成「天空之鏡」的效果！
我們在日落前的15分鐘到達，就只能看到最後的「鹹蛋黃」喇！
看完日落之後，沿著剛才進入的小路走出去，會看到小巴站和長長的人龍，大家可以乘搭34號小巴到元朗再離開！
今次由良田坳到下白泥的行山路線（包括休息和拍照時間），全程用了大約3小時！
小感想：
個人非常喜歡這條「良田坳峽谷。下白泥日落」的行山路線，除了可以一次過玩「港版大峽谷」和「港版天空之鏡」，而且不用走回頭路，沿途的風景大不同，前半部分是處於高地，被群山包圍，欣賞大石和峽谷的景觀，而後半部分是處於低地，欣賞芒草、日落和泥灘，是兩種不同的體驗但可以一次過玩，正呀！！！而路線的難度方面，作為新手的我，認為這條路線不是「容易」和不是「難度1星」的，特別是有一段路我是要用手輔助上去的，那段路絕對是「危險」、「多碎石」，要格外留神！但如果你小心一點是可以去挑戰的和絕對行到的，而其他的路段都是容易的！以上都是我的個人經歷和感受，每個人的體力都不一樣，都會有不同的感受，最重要是量力而行！
路痴新手行山注意事項：
- 天氣好才去行山，可以減少地面路滑發生意外的機會
- 選擇簡單易行的路線，量力而為，最好結伴而行
- 事前準備好行山路線資料：起點、終點、補給位置、退出路線等等
- 留意日落時間，盡量在天黑前完成路線，以防萬一帶備電筒，電話要充滿電和帶後備充電器
- 穿著輕便服裝和舒適防滑的鞋
- 輕便背包（雖然我喜歡拍照，但是為了減輕背包的負擔，我選擇了用手機拍攝，不帶大機）
- 拍照時選擇一個安全的地方，避免站在崖邊或做到攀石等的危險動作
- 帶備充足的水和輕便的食物（e.g. 餅、朱古力），留意身體狀況定時補充水分
更多的行山安全注意事項點這裡！
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良田坳峽谷就是菠蘿山嗎？
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良田坳峽谷行山難嗎？
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