豐胸同時減手臂!4個動作KO鬼祟肉! GOtrip 編輯部 May 6 2019 GOtrip首頁生活生活百科 廣告 「一白遮三醜,一胖毀所有」,只要你瘦,就穿甚麼都好看。夏天快到了,又是穿背心短褲show身材的季節,這時候你怎能容忍自己的手上有bye-bye 肉呢?教你4個動作豐胸兼減手臂,鬼祟肉拜拜! 閱讀全文 撰文: Maggie | 圖片來源:YouTube截圖 、Instagram | 編輯 :CircleKaitlin(原文刊於《More》) 4個動作豐胸減手臂 1.大拇指卡在肩膀與腋下連接的部位,其餘四隻手指放入腋下,並施力至自己不能忍痛的時候,就可以放鬆。 2. 舉起手臂,用大拇指按壓腋下的淋巴腺,一次5秒,5秒後再換一個位置重複。 3. 放下手臂,大拇指的姿勢不變喔~其餘4隻手指按摩肩膀與肩胛骨。 4. 最後將手指放鬆,用指尖的力每搓背部5秒就休息一下,重複5次。 下一頁:99%的人都淋巴阻塞! 腋下按摩1分鐘即解肩頸酸痛 下一頁:改善「假胯寬」可變長腿?5個簡單矯正動作告別五五身! Tags : 減手臂豐胸