草莓鼻上的黑頭，簡直是「野火燒不盡，春風吹又生」，往往清了黑頭，過不到二、三日，它們又出來見人。十病九寒，而原來不停生黑頭，都關「寒冷」事！
撰文： K | 編輯： Francesca | 資料來源：YouTube（原文刊於《More》）
黑頭是氧化的油脂！
黑頭是油脂堵塞毛孔的硬化物，如果鼻頭和其周圍部分出油過多的話，氧化過的油脂就會變成黑頭。
但想要根治黑頭的關鍵，原來是要先「暖子宮」！？
鼻子反映子宮健康
「子宮暖，女人美」這個理論是從漢代醫學家張仲景就曾在著作中提到的，近代中醫師武國忠也在其新書《養陽氣》中說，黑頭來自腹部寒瘀，想要除黑頭，應該從溫暖「下元」開始。
鼻子發青，或是長了很多黑頭，代表著腹中的寒瘀過重，而且會引起腹痛。而腹中的寒瘀之女人起於「宮寒」，子宮要維持溫暖，先可以孕育新生命；若子宮受到寒涼，生理功能就會下降。平時可以參考月經時經血的液色，若是顏色深黯，甚至有血塊不能正常排出，經痛嚴重，嚴重甚至造成不孕，在中醫中就稱為「宮寒」。
黑頭不一定是「熱氣」
臉上長黑頭或是暗瘡，不一定是真的「熱氣」，而是陽氣虧損導致的虛火上升。如果此時用錯方法，想要食「寒涼」來「降熱氣」，可能會讓黑頭或暗瘡變得更為嚴重。醫生建議女性，少喝寒涼飲品，要以「暖宮」為主，才是更好的美容養顏之道。
暖宮小貼士01
起身後、早餐前，1杯暖薑茶(加紅糖)，暖和腹部，啟動一日的活力先。
暖宮小貼士02
少食用生冷食物，像是沙律、西瓜、綠豆、魚生、白蘿蔔、苦瓜……等等。
暖宮小貼士03
在有空調的環境，加件外衣，或是注意腹部保暖，蓋一張氈子於腹部。天冷的時候也要注意下身保暖，防止寒氣從雙腳入侵。
暖宮小貼士04
冬天感到寒冷，或著涼的時候，可以用暖熱水浸腳15分鐘，去除寒氣，因為下半身為人的第2個心臟，夜晚用熱水浸腳，可以促進血液循環，暖活子宮，更可消除疲勞。
暖宮小貼士05
簡單茶飲：感到鬱結時，可以喝玫瑰花茶、月季花茶，調經養血。玫瑰花茶可以幫助調理氣血、幫助睡眠，改善腸胃。而月季花茶則可以活血調經，消腫解毒。
