經血顏色反映健康！色淡/暗紫黑都有女性問題

正常的月經多為暗紅、不凝固、冇血塊、冇特殊臭氣，偏離這些標準便有機會出現 月經失調。 詳情請看

如血淺不理，慢慢會有頭暈、眼花、血壓低；血太熱，會有口舌生瘡、睡不安眠，甚至有便秘；而比較黑瘀... 詳情請看

經血顏色｜好多女性來月經時，只會關心時間長短、流量的多少，但有否留意經血顏色，為何次次不同？有時鮮紅，有時又會血色發黑？到底隱藏著甚麼問題？這次找來註冊中醫彭明慧為大家解開色之謎團。

色變透露身體出問題

正常的月經，周期相差一般約為28天，但在21至35天範圍內也屬正常。每次行經的天數，正常者約為3-7天，而經色（指月經的顏色），正常者多為暗紅、不凝固、冇血塊、冇特殊臭氣，偏離這些標準便有機會出現月經失調。

如血淺不理，慢慢會有頭暈、眼花、血壓低；血太熱，會有口舌生瘡、睡不安眠，甚至有便秘；而比較黑瘀，表示處於寒性的體質，甚至有機會出現宮寒症狀，最終難以受孕。

症狀	量少：多屬「血虛」、「腎虛」、「寒凝血滯」，女性通常會貧血、手腳冰冷、神疲、面色蒼白、腰酸等等。
治療方法	需要補氣養血，建議飲八珍湯。

材料：
當歸3錢、川芎2錢、熟地黃8錢、白芍3錢、黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、炙甘草2錢、生薑3片、大棗4粒。

症狀	量多：多屬「氣虛症」，女性通常會出現頭痛、倦怠、嗜睡、氣短並帶有腹痛等等。
治療方法	需要健脾益氣，可飲歸脾湯。

材料：
黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、黃耆3錢、當歸3錢、酸棗仁3錢、龍眼肉3錢、遠志3錢、炙甘草2錢、大棗4粒、木香2錢、生薑3片。

症狀	量少：屬陰「虛熱」，通常會怕熱、口渴欲冷飲、睡不安穩、手足心熱、盜汗等等。
治療方法	宜養陰滋腎，可飲一貫二仙湯。

材料：
沙參5錢、麥門冬5錢、當歸3錢、生地黃8錢、枸杞子3錢、川楝子3錢、女貞子4錢、旱蓮草4錢。

症狀	量多：屬「實熱」。會有怕熱、自汗、口乾口苦、小便黃濃、大便乾涸、腹部有抽痛感，按壓腹部會疼痛等等。
治療方法	以清熱涼血為本，如飲保陰煎。

材料：
生地黃5錢、熟地黃5錢、白芍3錢、山藥2錢、續斷4 錢、黃苓 4錢、黃柏4錢、甘草2錢。

症狀	氣滯血瘀：情緒不舒、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外，或有胸脅、乳房、少腹脹痛及脘悶不舒等等。
治療方法	面對氣滯血瘀，要做到理氣袪瘀，可飲用膈下逐瘀湯。

材料：
川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。

症狀	寒凝血瘀：稟賦（先天）不足、飲寒食冷、長期處於冷凍環境、長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見。有經痛、倦怠神疲、四肢不溫等情況出現。
治療方法	宜溫經散瘀，如飲用溫經湯。

材料：
當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。