上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早6時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民注意可能因炎熱天氣帶來的健康風險。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的影響。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑和脫水。此外，市民應避免在日照強烈的時段外出，尤其是中午至下午初的幾小時。若需外出，建議使用防曬霜，戴帽子和太陽眼鏡以保護皮膚和眼睛免受紫外線傷害。家中的老人和小孩應特別注意，確保他們有足夠的涼爽環境和水分。天文台將繼續監測天氣情況，並更新相關天氣警告。