對於不少肥仔來說,可能變瘦是最大願望,但又有幾多人能夠付諸實行?早前有一名來自日本的小伙子ルイボスチャンネル 就落力減肥,他憑著絕對的意志力以及執行力,在一年間由300磅肥仔變身為大隻型男!更是同男神彭于晏有啲似!到底他是如何做到?即睇!
300磅毒L逆襲變大隻型男 成個樣都唔同埋!
來自日本的YouTuber ルイボスチャンネル不時都會在YouTube分享自己的減肥記錄,由一開始的300磅減掉151磅,再繼續持續努力地減肥,不斷希望想將自己體重壓低,務求能夠變成一個「男神」。
重達300磅的YouTuber ルイボスチャンネル,一年前的體脂高達42.9,腰圍則有145.6CM,誇張的身材令到他連行步路都感覺困難,而健康亦開始出現問題。之後他意識到如果再下去的話,身體會支撐不住。所以他開始做運動以及控制飲食,務求自己可以減肥。
一路堅持的他將整個減肥過程都記錄低,透過負重訓練、跳繩等等的運動去減重,並且在飲食上都控制得相當得宜,都是一些低糖低油脂低鹽等等的食物。用了差不多一年的時間,他由原本的300磅減走一半,去到151磅。而他都繼續減磅中,希望能將身材再減低一點。
未減肥之前他似足一個肥肥宅男,但減完肥之後臉上輪廓都變得明顯,濃眉大眼的他秒變「日本彭于晏」,整個樣子都變得精神起來。而且在拍片的途中,可見他的信心都大增,面對鏡頭都不會膽怯。網民對於他的改變都驚呼:太大分別了吧,這份堅持的確不容易。對於他的付出都相當認同。
睇睇佢今個5月成果!
圖片來源:Twitter@ruibosu0222