Johanna Quaas，一位出生於1925年德國小鎮的體操選手，自幼展現出對運動的熱情。10歲時，她已開始參與體操比賽。然而，第二次世界大戰的爆發迫使她暫時放棄了體操生涯。戰後，由於當時東德政府對個人運動的支持不足，Johanna轉而投身於手球運動，並在1954年贏得了東德錦標賽冠軍。此外，她於1950年通過了教師資格考試，後來成為一名體育學院的教師，專門訓練體操運動員。
重返賽場，連續稱霸11年
1981年，Johanna在家人的鼓勵下，56歲高齡重返體操界。她不僅參加了多項賽事，還在2000年德國體操協會重新開放的年長組別中，連續11年稱霸。2011年，雖然她結束了全國體操錦標賽的參賽生涯，但仍然積極參與各類業餘賽事，如德國國籍體操界和薩克森州業餘運動會。2012年3月，她的兩個訓練影片在短短6天內迅速獲得了110萬次觀看，顯示出她在網絡上的高人氣。同年4月12日，Johanna在羅馬被金氏世界紀錄認證為世界最年長的體操選手。
90歲高齡挑戰跳傘
Johanna在90歲時，決定挑戰跳傘以慶祝與英國女王伊麗莎白二世同齡的生日。「跳傘比體操容易，因為跳下飛機後什麼都不用做（笑）」。
健康生活的祕訣
2018年，92歲的Johanna在新加坡進行了一場體操表演。在接受採訪時，她分享了自己對健康生活的看法：「如果你身體健康，你就更容易掌控你的生活……只有在動的時候，那才是生活」。這番話激勵了許多人重新思考運動對於生活質量的重要性。
