撰文：Layne｜ 圖片來源：YouTube截圖，新傳媒圖片庫 ｜ 編輯：Cherry@Central
又染又電搞到髮質傷晒？米水洗頭救髮！
日本傳統：髮質傷晒？！米水洗頭有幫助
顧名思義，米水其實就是沖洗米粒後而留下來的水。而米水洗頭其實來自一個古老的日本傳統，日本平安時期的女性會以米水洗頭，從而保持頭髮的乾淨，以及鞏固髮質健康。
甚至有日本研究者為了證實米水的作用而專門進行研究。而SEVEN Haircare的研究者 Alyssa Hrisko 更指出，米水中含有豐富的胺基酸及維他命，能夠增強頭髮的回彈力及加速頭髮生長速率。據 Alyssa Hrisko 所述，米水洗頭的作用與以啤酒洗頭，以使頭髮更柔順的效用相似。
米水洗頭的功效
一、減少摩擦打結及增強頭髮彈性
愛吹電染的女性們由於長期重複這些動作，使水分從頭髮之中流失，致使頭髮容易因梳頭時的摩擦而打結。
而用米水洗頭給予頭髮充足的營養，滋潤髮絲，當髮絲得到充足的營養，結構便會增強，有效鎖住水分，幫助改善頭髮彈性及減少毛燥。
二、軟化髮質
使用米水洗頭可以明顯地改善髮質，使頭髮變軟，一頭秀髮變得更加柔順、貼服。
三、加速頭髮生長
用米水洗頭能夠有助加快頭髮的生長速率。因為米水當中含有蛋白質、胺基酸、肌醇及維他命，提供了頭髮細胞組織生長必需的營養，促進頭髮生長。
四、使頭髮變得烏黑
米水中含有維生素B等營養，而用米水洗頭則可以讓頭髮吸收這些營養，有助生成黑色素。
五、 紓緩頭皮
在夏天，不少女性因為出汗而覺得頭皮發癢。而米水中因淘洗而殘留的顆粒，可以吸附頭皮上面的油脂、污垢，發揮去污潔淨的效果，從而紓緩頭皮不適。
不要隨便用！米水洗頭步驟跟著做！
相比起普通的洗米水，糯米的洗米水功效較大，把它放置三、四天讓它發酵(或加幾滴醋)，洗頭的時候先把頭髮弄濕，再把洗米水塗上去按摩，因發酵變酸以後，洗頭髮的洗米水就成弱酸性了，而這弱酸性對頭髮是具有保護作用的。長期使用洗米水洗頭髮， 頭髮不容易變白。嫌洗米水的味道會不好聞的話，你可以再用檸檬泡的水沖洗頭髮，可以起護髮的作用，而且還有股清香。