text：Kathy@《More》 ｜photo：Instagram｜ edit：乖乖隆地洞＠Central
睡覺流口水隱藏5種健康危機
有研究指，睡覺流口水的主要原因有5種：「睡覺姿勢不良」、「顏面神經失調」、「口腔疾病」、「興奮過度」，或是「脾胃失調」。睡覺時如果習慣側臥就容易壓到唾液腺而出現睡覺流口水的現象，此時應檢視自己睡姿問題。另外在中醫角度，最需要注意「顏面神經失調」，因為感冒後出現睡覺流口水的情况，你可試對鏡微笑，如發現「口角歪斜」的情况，或眼睛閉合出問題、頭痛等症狀，可能是顏面神經炎或中風的先兆。
而且口腔裡的溫度和濕度適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣容易引發蛀牙、牙周病，這些疾病可能造成睡覺時流口水，且口水帶有鹹味。而口腔內若有潰瘍，疼痛的刺激也會促進唾液分泌，誘發流口水。
在中醫師觀點中，飲食失調或過度疲勞，會造成脾胃運動功能减弱、脾胃濕熱，同樣會導致睡覺流口水。注意口腔清潔、定期做口腔檢查，並在進食後做適當運動，避免消化不良，最後盡量保持「平躺」睡姿，就能避免睡覺流口水的現象。
