撰文：Janice｜編輯：Christie Lau | 圖片來源：Instagram、劇照、新傳媒圖片、YouTube截圖（原文刊於《More》）
李佳芯 Ali 女神育成記
Ali 加入TVB至今，飾演過多個「邪花」、小三角色，而去年與黎諾懿擔正的劇集《BB來了》則擺脫過往形象，飾演一個意外懷孕的新手媽媽，有不少網友也大讚Ali演活了身為新手媽媽的心態，Ali更憑此角色榮登視后寶座！
劇中Ali更一改自己平日女神的形象，入戲化身「神經質」的新手媽媽，亦經常上演婆媳糾紛，媽媽和「新抱」的角色都演得入型入格！
Ali大約10年前已多次同《新假期》上山下海，由台灣、日本，去到意大利、澳洲、斐濟，最勁更去了南極！
12年前的Ali剛投身model界，還未做有線主持。
不過，大家可能不知道 Ali 在加入TVB之前，曾經在 2008 年加入過有線電視，並擔任節目主持。當時 Ali 還用自己的本名李嘉馨作藝名，至加入TVB後，才改成李佳芯。
Ali 在有線電視擔任節目主持，曾經主持過《一屋一Look新部屋》、《美味關係》等節目，加入TVB後，亦見其主持功力！
Ali 李佳芯減肥秘訣大公開
01｜行山減肥
Ali 平日最喜愛的戶外活動就是行山，她只要一有時間，便會到郊外呼吸新鮮空氣。不要小看行山的運動量，原來行山可以消耗到 500 至 700 卡路里，難怪 Ali 並沒有戒甜食，也可以維持體重！
行山是中等強度的有氧運動，十分適合正在減肥的你。如果你不想只是窩在健身室做運動的話，不妨可以試試行山減肥啊！
02｜慢跑減肥
很多人依然認為慢跑會導致小腿變粗，看看 Ali 平日有慢跑的習慣，但卻沒有粗腿，就知這是錯誤的說法啦！
Ali 也會經常以慢跑方式來減肥，將平日攝取到的熱量消耗掉。
慢跑指的是以行路般慢的速度跑，這樣跑可以令身體在運動之後仍保持體溫，燃燒熱量。慢跑前後，只要適當地熱身拉筋，那就不會出現粗腿情況！
03｜自製牛油果多士
三餐都買街外食物，很難控制食物熱量。想減肥，不如嘗試自製食物！Ali 平日並不會為減肥而節食，她反而會自製牛油果多士，既飽肚，又可以自己控制攝取的熱量！
04｜按摩消腫
身形較瘦削的 Ali，只要身體出現水腫情況，便很容易被人看出來，尤其是臉部。所以她每天洗完面後，都會按摩一下身體、臉部，通通淋巴消水腫！
Ali 李佳芯美容保養秘訣公開
01｜湯水滋潤
不少女士也會好像 Ali 拍戲般忙碌，又經常會熬夜，導致皮膚、身體好易老。
這時候可以煲一些有助皮膚美容補水的湯水，例如雪耳木瓜湯等，這些湯水只要簡單工夫就可以煲起，十分適合忙碌的女性！
02｜徹底卸妝
Ali 因工作關係經常需要化妝，皮膚長時間被化妝品遮蓋，難以呼吸。所以她不工作的時候，也盡量素顏，亦不會帶妝睡覺，這樣皮膚便有更多機會透氣。
另外，Ali 在化妝後也會徹底地卸妝、清潔好皮膚，因為化妝品上含有大量的化學物品，如果沒有徹底清潔，化學物殘留在皮膚上，容易傷害皮膚，以及堵塞毛囊。
03｜選用天然的護膚品
香港的濕度、空氣質素都是有機會影響到皮膚，皮膚也很容易被空氣物質刺激，所以用天然的產品可以減少產品的化學物對皮膚的刺激，為肌膚提供更加好的保護。
04｜保濕後記得鎖水
Ali 認為身體睡眠不足時，皮膚也會變得缺水，加上長期待在冷氣的環境下，皮膚水分流失得更快。
如果只靠保濕產品補水的話，可能並不足夠，在補水後，也應做好鎖水工作，讓肌膚處於足夠水分的狀態。
