冬天為「不安全季節」 容易令人情緒失調
到冬天時，個人情緒相對地容易出事！有一種症狀叫「季節性情緒失調」（Seasonal Affective Disorder），又稱為「冬季憂鬱症」（Winter Depression）。根據美國奧勒岡健康與科學大學的精神病學教授Alfred Lewy指出，由於不少人面對新季節的轉變，適應能力會變得緩慢，大腦中的松果體在少陽光環境下會釋放褪黑素，而「季節性情緒失調」的病患在冬天時釋放的褪黑素比一般人高。
冬天缺乏陽光照射 容易情緒化
而根據CNN網站曾報道過，英國作家David McCandless早前綜合大家在facebook公布status（感情狀況）的統計，情人節分手為榜首，其次就是聖誕前兩星期。另外有研究表示情侶們在冬天考慮分手的機會率，相比在其他時間考慮多出兩倍以上。有可能是因為情緒受到影響，人缺乏陽光的照射，體內減少吸收血清素，而血清素是一種神經傳導物質，負責傳遞訊息到神經細胞，所以導致我們容易變得情緒化，又會成日認為「你唔愛我啦」！
5個小徵兆尋找真正幸福
年齡介乎於20至40歲的女性較容易患上剛剛提到的「季節性情緒失調」，女性比男性患病的機會高4倍。但其實無論哪個女生對愛情總是帶有不安感，因為她們總是想找到能白頭偕老的伴侶。而外國有網站分析得出5個男性徵兆能表達他真的愛你～
01. 用實際行動表達愛你
讀書時期，當然有很多相處的時間，但踏入社會大學後，未能像以前經常見面。不過你又不用過分擔心，真心愛你的他會用盡辦法讓你感到安心，例如會「無啦啦」出現在你的公司樓下，或把你隨口說的話當真，其實都是他太在意你的表現。
02. 未來規劃會有你
不少人以為男人最怕承諾，認為男人總是「未玩夠」，但美國有兩所大學合作進行研究，發現原來男人和女人一樣對結婚充滿憧憬，這個研究收集了接近5,200名年齡介乎21至65歲單身男士的意見，發現大部分男人相當期望可以與另一半結婚，而且比女人更希望盡快組織家庭和生育小孩。
03. 擁抱你6秒以上
美國兩性關係專家Patricia Love曾表示，有時男性不善於溝通，但最直接的溝通方法就是與你有身體接觸。她亦有建議情侶之間每天至少擁抱6次，而每次都要維持6秒鐘以上，因為這樣會激發你體內分泌血清素，令雙方也能處於開心和享受的狀態，關係便會變得更親密。
04. 主動帶你見家長
日本曾針對20至30歲的男性進行調查，調查關於男性對於想與另一半認真交往時的行動。男人是最怕麻煩的動物，但在調查期間有男性認為，帶另一半去見家長或許會對女生帶來一種無形壓力，但他們覺得這也可以拉近雙方的感情關係。
05. 爭執過後會為你讓步
拍拖在所難免會出現爭執，但要維繫一段關係，雙方必須真心願意達成妥協。UCLA心理學家Benjamin Karney曾針對172對夫妻進行長達十一年的研究，他發現一段關係中，任何一方願意犧牲自己的決定或選擇，其實他們普遍都會擁有一段長久和快樂的婚姻。
農夫首歌都有唱「一段感情梗有佢完嘅時候～」冇人想分手，如果本身關係一直存有問題，而傾談後卻沒法解決，就應該要學會慢慢放手，何必繼續維持一段經常發生爭執的關係，又何必要繼續擔心對方會出軌呢？感情關係當然會有完結的一日，最重要的是，你必須懂得拿得起放得低。臨近佳節，無論是一雙一對或孤家寡人，也要過得快樂喔～
網民：想當年都係聖誕前夕
每年節日都會想和喜歡的人一起度過，不過有作為過來人的網民分享自身經歷。網民表示如果本身關係一直存有問題，而傾談後卻沒法解決，就應該要學會慢慢放手。「何必繼續維持一段經常發生爭執的關係，又何必要繼續擔心對方會出軌呢？感情關係當然會有完結的一日，最重要的是，你懂得拿得起放得低。」
