42歲韓國美魔女金俊熙被稱為「美魔女」,因她不但身材超好,而且樣貌更是凍齡,狀態與25歲女生無異!而她更戀上小她16年的小鮮肉男友,令不少人羨慕她保養得宜。
撰文:Christie Lau | 圖片:Instagram (原文刊於《More》) | 編輯:Alva
42歲韓國美魔女 凍齡全靠3招
01|鍛鍊肌肉
金俊熙每隔一至兩天便會做40分鐘的帶氧運動,同時也會進行一小時的重量訓練及伸展,如舉啞鈴等,令肌肉更加緊實,塑造出線條美。
02|少量多餐
金俊熙一天裡會進食四餐,即是相隔三小時為一餐。她認為等到肚餓的時候才進食,可能會導致吃得更多。