睡姿反映感情關係大分析
1. 背對背零接觸
有時候想與另一半保持距離，甚至你和對方睡覺時是背對背、零觸碰的話，其實都是一種反映你們關係的情況。兩性心理學家Corrine Sweet發表過一份研究發現（詳細研究按此），有27%的情侶喜歡睡覺時採用背對背而互不觸碰的睡法，這反映大家有著非常親密的關係，大家在這段關係上彼此感到安全感，雙方都有自己的私人空間，不必經常依賴對方。
2. 背貼背
如果與另一半睡覺時是各自面向不同方向，但背部還是貼著的，這也是一個反映你們感到關係輕鬆的好表現。研究當中有23%的情況是這樣睡覺，雖然這個睡姿比較少見，但其實證明雙方在這段感情上，對彼此的存在都感到滿足自在，而這種睡姿較常出現於交往時間一年以內的情侶。
3. 超親密從後擁抱
Corrine Sweet表示這個是一個典型的睡法，大約有5分之1的情侶是採用這個名為「湯匙式」睡姿法，意思代表著一方從背後擁抱著另一方，進行全面性保護的睡法，她補充這不但是一個甜蜜的睡姿方法，其實還是一個性暗示的行為；另外更反映從後擁抱的一方在關係中擔任保護對方的角色，這個睡法亦代表大家互相信任著對方的意思。
4. 輕輕一碰
還記得與另一半在熱戀期時總愛依靠著對方，睡覺時經常緊緊抱著，但當感情關係逐漸穩定後，就會採取以下這個姿勢睡覺，一方依然會從後擁抱著另一方，但就不會像剛剛提及的睡姿那麼親密，從緊緊相擁變成輕輕觸碰著對方身體，不過仍能表達出情侶的關係親密，大家都願意保護著對方，只是想彼此留有私人空間。
5. 迫對方到床邊
這個看起來有點像剛剛說那兩種的「從後擁抱」睡法，但唯一不同的是，情侶間不是「真正的擁抱」，而是一方在強迫著另一方，而被強迫的那一方會傾向睡於床邊的角落，這可以反映出兩種意思，一是背對著一方的人是渴望被愛，但同樣地這個人也是在躲避關係，為求得到更多的私人空間 ；而強迫著另一方的人就是過份依賴伴侶，令對方無法抖氣。
6. 面對面腳繑腳
這個姿勢是一個比較複雜的睡姿，研究發現只僅有8%的情侶會用這種方式去睡覺，這個睡姿是當大家面對面睡覺時，雙方的腳同時互相交纏著，不過這個「腳繞腳」只會維持10分鐘，雙方之後便會自動分開，但這姿勢象徵著你們的關係非常穩固。這是一個表現出雙方擁有著親密而又穩定的關係，而且大家在互相妥協的情況下，達成了彼此應有著獨立空間的表現。
7. 全晚腳繞腳
剛剛提及的面對面腳繞腳10分鐘睡法，雖然只有8%的情侶會用這個方法，但原來有2%的情侶更會用這種方法且全晚腳繞腳地睡覺，絕不分開！不過分析指出這個方法通常只發生在熱戀初期或行房後，Corrine Sweet補充這是一個親密的睡姿，同時亦反映出情侶間缺乏各自的獨立空間，關係過於依賴對方。
8. 面對面互不觸碰
如果睡覺時與另一半的睡姿是像鏡一樣，對著對方睡覺而互不觸碰的話，Corrine Sweet即表示這個睡姿暗示著雙方當時各受著情緒影響的表現，更顯示大家需要進行深入的溝通，從而了解對方的想法。
9. 大字型睡姿
以下這個睡姿僅有3%的情侶會用這種睡覺方式，如果你的另一半睡覺時，對方的手腳張開成「大字型」，幾乎佔據了整張床的空間，還令到另一半幾乎只有床邊位睡覺，這種睡姿反映出對方往往是比較自私。Corrine Sweet判斷指出，一方獨佔大部分的位置，而只佔小部分的睡覺的另一半在感情中扮演著次要的角色，過份服從另一半的要求。
肢體語言專家PattiWood也有研究睡眠姿勢，他表示如果睡覺時雙方的頭是互相依靠著，象徵大家有著平等的關係；如果頭部習慣靠近床頭板的人比較傾向在感情中做「話事人」；而頭部離床頭板很遠的人，代表著自尊心低，容易在感情中做服從的角色。
10. 經典電影睡法
看電影或電視劇時經常出現這個睡姿，就是一方將頭靠在另一方的胸膛上，雙方的腿也是纏繞著，雖然這是電影經常出現的睡法，不過在研究中只有4%的情侶這樣睡覺，Corrine Sweet解釋這個通常出現在最甜蜜的熱戀期，又或者是再次重燃愛火的關係上，這個姿勢也意味著大家互相信任和珍惜這段關係。
當然每對情侶都有不同的睡姿，有些睡姿可能在文中並沒有提及到，不過有統計數據顯示，夫婦若果出現睡眠欠佳的情況，他們的離婚率會變高，而你的睡眠過程被打斷，當然還會影響你的睡眠質素，所以若你發現對方的睡姿影響你的睡眠，就要主動與對方好好溝通。
資料來源：《Sleep Positions: The Night Language of the Body》、《Two in a Bed: The Social System of Couple Bed Sharing》、Dailymail
原文刊於《新假期》
