何詩蓓性格｜開朗樂觀 堅持努力
性格開朗的何詩蓓與教練和隊員的關係十分要好，在日常訓練中互相學習，更在低潮時互相扶持，曾有隊員鼓勵何詩蓓「不要讓你的熱誠減退，因為只要2你堅持就能成功！」因此何詩蓓表示成功並不是她個人的功勞，而是透過大家的努力，一起創造出來。
何詩蓓父母｜家族背景顯赫
在香港長大和生活的何詩蓓是個混血兒，父親是愛爾蘭人，母親則是香港人，她的英文名字為「Siobhan Bernadette Haughey」，因姓氏「Haughey」首個發音與「何」相似，而「Siobhan Bernadette」的頭兩個英文字母又與「詩蓓」差不多，因而取名何詩蓓。此外，何詩蓓是愛爾蘭已故前總理查爾斯豪伊（Charles James Haughey）的侄孫女，也是另一前總理史恩利馬斯的曾外甥孫，家族背景顯赫。
何詩蓓父母｜愛爾蘭混血兒 選擇代表香港出戰奧運
何詩蓓雖然可選擇代表愛爾蘭出戰，但在香港土生土長的何詩蓓表示為能代表香港在東京奧運出戰而感到自豪。
何詩蓓故事｜6個月大接觸游水
在何詩蓓6個月大時，便因寓所樓下有游泳池，而經常被父母抱著她和姊姊去泳池玩水，因此自小就與游泳結緣。到何詩蓓4歲大時，便開始在位於銅鑼灣的南華體育會參加游泳班，正式學習游泳。
到何詩蓓6歲大時，更開始接受泳隊訓練，10歲已首次代表香港參加埠際游泳賽，她笑言小時候曾學過不少運動，包括欖球、網球等，但還是覺得游泳最好玩。
何詩蓓家庭｜姊妹都是女飛魚
何詩蓓家中還有一個比她大兩歲的姊姊何雅舒（Aisling Bridget Haughey），姊妹二人同為游泳運動員，兩姊妹對上一次一同出戰的是在2017年台北世大運（台北世界大學運動會），當時兩人聯同譚凱琳及劉詩穎在4×100米混合泳接力初賽游出4分13秒79，總成績列第12名。
何詩蓓學歷｜由小學到中學 就讀香港本地學校
雖然是混血兒，但何詩蓓由幼稚園到中學一直都就讀本地學校，包括聖保祿天主教小學及聖保祿中學，因此能說一口流利粵語。何詩蓓於2009年入讀聖保祿中學，文武雙全的她，在中學時期曾任校內辯論隊成員，也曾當班長，當然亦經常代表學校參與游泳比賽，並屢次刷新香港紀錄。
何詩蓓大學｜DSE35分 美國讀心理
何詩蓓在2015年的香港中學文憑考試（DSE）中取得了7科共35分的佳績，包括通識教育（5**）、英文（5*）、數學（5）、企業會計與財務概論（5）。隨後，她升讀美國密芝根大學，主修心理學，多次為大學贏得聯賽獎項，還獲頒美國大專十大聯盟榮譽獎牌（Medal of Honor），這是聯盟內學生運動員的最高榮譽。刻苦耐勞的何詩蓓對於美國留學生活起初不適應，訓練模式更加艱苦。加上學習模式也與香港不同，當地學生的主動熱情與她較為沉靜的性格格格不入，這讓她感到難以融入。然而，憑藉堅持和努力，她最終克服了這些困難，並在學業和運動方面取得了卓越的成就。
何詩蓓分手｜前男友也是混血運動員
何詩蓓的混血前男友名叫Mokhtar Al-Yamani，據知兩人由2016年開始拍拖，何詩蓓更不時在IG放閃。Mokhtar Al-Yamani於紐約出世，媽媽是日本人，爸爸是也門人，自小在日本長大，與何詩蓓是美國密芝根大學同學。Mokhtar Al-Yamani在東京奧運中也代表也門參加了男子100米自由式及男子200米自由式，惜無緣晉級。有指兩人由2016年開始拍拖，到去年分手。
何詩蓓故事｜左後肩有奧運紋身
何詩蓓左後肩上有個奧運五環紋身，代表著她在2015年代表香港出戰里約奧運，並創下首名香港女泳手晉身16強的歷史後，她便決定視東京奧運為目標的決心，因此在左後肩上紋了一個五環紋身，以鼓勵自己向著目標前進。此外，她又請朋友特製了一隻五環戒指，戴在手指上。
何詩蓓性格｜擁八級鋼琴（優異級）造詣
何詩蓓除了從小學游泳外，原來也由4歲開始學彈琴，2014年考獲八級鋼琴（優異級），她直言彈琴是她在努力讀書和游泳時的減壓良方，可以讓她放鬆心情，不過為了專注游泳，現在何詩蓓已放棄了繼續深造琴藝。
何詩蓓故事｜曾多次想放棄游水
何詩蓓在小時候原來覺得游泳訓練非常枯燥，只能重複又重複地在泳池裏游來游去，不能和好朋友傾偈，令她無數次想放棄，不過她漸漸發現其實要走的話好容易，可是堅持下去卻會有種征服困難的滿足感，而她亦很欣賞自己可以克服挑戰的意志力。
何詩蓓透露升中四時因為要應付文憑試，功課量增加了很多，當時再度想過放棄游泳專心讀書，卻不捨得辛苦了多年的成果，最後惟有犧牲自己睡眠的時間，要每天早上5時起床練水，有時更在凌晨3時已要起床做功課，練水後再到學校上課，放學後再匆匆趕到泳池訓練。最後何詩蓓成功在2015年的DSE取得7科35分的佳績，其中通識與英文分別考獲5**及5*，中文亦有Level 4。
何詩蓓故事｜花十多分鐘著戰衣
何詩蓓透露每次比賽前單是著上比賽用的泳衣都要花費十多分鐘，因為比賽用的泳衣非常緊身，目的是要將運動員的身體緊緊包裹住，一方面可增加其肌肉的爆發力，另一方面則可減少身體阻水的面積，以增加運動員的速度。此外何詩蓓又曾分享自己在比賽前最愛吃燕麥片、花生醬及香蕉做早餐。
