日本長野｜絕景高空鞦韆＋泡溫泉紅葉湯長野8大秋遊人氣景點

Q: 去日本有什麼好去處及景點推介？

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期待了兩年的日本長野之旅雖還未成行，但作為做足準備的遊日達人早就做定資料搜集，待一開關即時起行！從東京乘新幹線至長野車程約1.5小時，無論自駕或是坐火車也很方便，長野以擁有特賣場、秋紅溫泉絕景的輕井澤打響知名度，愛好大自然美色的會到上高地登山；到白骨温泉泡湯看楓景及留待冬日到白馬滑雪，盡覽四季各有美態的湖光山色，今次挑出本長野8大秋遊人氣景點，有絕景高空鞦韆，也有泡溫泉紅葉湯，記得備案等開關即出發！

長野在哪？點去？

長野前身是「信濃國」，明治時代簡稱爲「信州」。雖然稱號已不存在於現代政區，但一般旅遊觀光宣傳仍會沿用舊稱，全縣以松本市爲中心，主要觀光地包括上高地、輕井澤及白馬等。

【前往方法】
火車

JR 東京站→ 北陸新幹線→長野站，車程約1 小時23分鐘
JR 新宿站→特快梓(Azusa)號 →松本站，車程約2.5小時
JR 名古屋站→ JR特快信濃(Shinano)號→松本站，車程約2小時
JR金澤站→北陸新幹線→長野站，車程約1 小時5分鐘
詳情參考：https://www.jreast.co.jp/multi/zh-CHT/index.html

高速巴士

高山→松本‧上高地站，車程約2.5小時
東京→長野・松本・白馬等，車程約3-6小時
京都・大阪→長野・松本等，車程約5小時40分鐘-9小時
詳情參考：https://www.alpico.co.jp/tc/

01. 日本最美山岳聖地上高地

標示為長野必到名單榜首的上高地，海拔高度為1,500公尺，位於長野縣松本市與歧阜縣高山市之間、日本阿爾卑斯山脈的「中部山岳國家公園」境內。被無污的湛藍梓川貫穿山谷四周被穗高連峰圍繞，溪岸兩旁是落葉松及白樺樹林，上高地每年約在4月中下旬至11月15日開山，當地人會在夏天來避暑、秋日追紅葉，有不同程度的健行及登山路線，尤以大正池、河童橋及明神池等景點最具人氣。

長野河童橋是長野上高地代接性地標河童橋，從上高地巴士總站步行前往約5分鐘，站在這條橫跨梓川上的吊橋上，可以清楚看到穗高連峰絕景。 — 河童橋是長野上高地代接性地標河童橋，從上高地巴士總站步行前往約5分鐘，站在這條橫跨梓川上的吊橋上，可以清楚看到穗高連峰絕景。（圖片來源：相關機構）

長野紅葉 — 花一小時從河童橋步行前往明神一之池，10月下旬被秋色紅楓包圍的水池是當地人氣的賞紅葉地點，而池畔有穗高神社奧宮可參拜。（圖片來源：相關機構）相

長野紅葉上高地 — 一般遊客無法自行駕車上山，當地有不同程度的健行及登山路線，日本人會在夏天來避暑、秋日追紅葉。（圖片來源：相關機構）

上高地

地址：長野縣松本市安曇上高地
交通：從松本站乘搭松本電鐵上高地線至新島々站轉乘巴士，車程約1小時30分鐘
網址： https://www.kamikochi.or.jp

02. 長野天空之鏡看秋色一の瀬園地

在長野白骨溫泉附近的乘鞍高原一の瀬園地，園地內有多條輕鬆的散步路徑，可看到番所大滝、善五郎の滝及三本滝瀑布外，還會經過「偲ぶの池」及「まいめの池」這兩個有如天空之鏡的小湖。10月上旬秋日到訪可以看到以乗鞍連峰作背景的紅葉美色，幸運的話有機會看到標高約2,700米高的乗鞍岳山頂冠雪與紅葉並存的絕景。

長野秋 — 一の瀬園地內的「まいめの池」有來如天空之鏡般完美地把藍天白雲下的紅葉美景倒映下來。（圖片來源：相關機構）

一の瀬園地

地址：長野縣松本市安曇鈴蘭
交通：從松本站乘車約1時間15分鐘；從松本電鐵「新島々」站乘路線巴士，至「乗鞍高原観光センター」站下車，步行20分鐘
網址： https://shinshu-style.com/matsumoto-region/city-matsumoto/nn101、https://norikura.gr.jp

03. 山頂露台打韆鞦 HAKUBA MOUNTAIN HARBOR

連綿高山並非人人夠體力攀登，想舒服地盡覽北阿爾卑斯山三座白馬著名山峰，大可乘纜車前往山頂的HAKUBA MOUNTAIN HARBOR去。這個白馬岩岳的觀光設施除了有展望台及餐廳THE CITY BAKERY外，當中只在8月下旬-11月上旬營運的山頂露台鞦韆最為吸引，在標高1,289m的山頂之上坐上高3.6米的鞦韆盪向無遮擋的懸崖，盡覽紅葉下的北阿爾卑斯山連峰風景，高空盪韆鞦極具快感！