【懶人減肥】世事是冇兩全其美的,但想瘦又唔想郁,原來都有辦法!上星期播出的日本電視節目《林先生が驚く 初耳学》中,指出有日本大學做了研究,證實放一樣「東西」在身邊,即有減肥的效果,唔使節食唔使做運動!咁究竟係咩呢?
不如大家一齊估下,放以下邊樣喺身邊,就可以有減肥效果。
- 玫瑰花
- 西柚
- 芹菜
答案係……
2. 西柚
真係就咁放喺身邊就得?
原因係……
因為西柚的「Limonene」(檸稀)的香味成分,能有效抑制食慾,以及幫助燃燒脂肪!
玫瑰花又有咩用呢?
順帶一提,玫瑰花的香味,有助提升記憶力!
失眠竟然可以靠佢?
而芹菜的香味,原來有改善失眠的作用!