皮膚乾燥爆拆到身痕未？入冬後，油脂分泌少，唔止塊面甩皮，全身都太乾燥，痕到爆。原來皮膚乾燥 ，好多時係因為你唔識沖涼！一向要靚唔要命的日本妹，沖涼保養做足工夫，咁啱邊沖涼邊睇到《世界一受けたい授業》日本冷知識節目，搵來溫泉療法專門醫師早坂信哉，講冬天 沖涼豆知識 ，聽完發現一直以來，大家沖涼的方法都係錯！
日本妹美肌沖涼法
#01 飲杯綠茶先沖涼
綠茶所含的茶單寧有美肌效果，有實驗證明飲完杯綠茶先去沖涼浸浴，身體能吸收的茶單寧高7倍！醫師話，飲杯綠茶先沖涼，皮膚會靚好多。
#02 浸二手浴
爭先行頭慘過敗家，原來搶先浸浴乃大忌，皮膚會dry到爆。點解？因為水喉水係會加入氯（塩素，chlorine）來消毒，而氯會把表層油脂洗 去，皮膚唔乾到爆就奇。人體的皮脂（蛋白質及脂肪）是可以消除氯，所以首輪浸或者用花灑沖涼，皮膚會特別乾燥，原來浸二手湯先係好！不過，若你怕泡二手湯唔衛生，那 加入柚子、果皮或一匙檸檬汁（維他命C）入水中，其實都有保濕的效果。
#03 水溫40℃浸10分鐘
怕凍，好自然會把水溫調高，但泡浴達人就話，水溫42℃以上會抽乾皮膚水分，最佳水溫是38-40℃，肩頸以下泡10-15分鐘程度，嫌唔夠熱，可加入炭酸成分的入浴劑，即時提溫2℃！
#04 唔用搓布唔捽番梘
有好多人鍾意沖涼捽到成身番梘泡，原來又係皮膚大忌！捽番梘，不用捽全身，只擦頸背、屁股等污糟位置就得，冬天亦唔使用搓布、絲瓜、海綿等來洗擦沖涼，這樣才可以保留天然油脂，鎖住皮膚的水分。
