沒關係，小編將會為你介紹平時可能會忽略了的 長途機秘訣 ！
撰文：Flyasia ｜ 圖片來源 ：新傳媒資料室 ｜ 編輯：姐
01｜輕裝上陣
忘記那些「不帶上機就會後悔的東西」之類的文章，經驗告訴我們：帶愈多東西上機艙，就愈會增加坐長途機的壓力，更讓人心累。更需要認清的事實是，你根本未必用得上那些將行李塞得脹鼓鼓的東西， 搭長途機本身就是一件使人疲憊的事，上了飛機最要緊的應該是抓緊時間休息，才能好好為落機後的行程做充足準備。
所以，甚麼化妝品、保濕面膜、消音器、厚毛氈、拖鞋、一大堆零食……塞進寄艙的行李箱去吧，那些應該是酒店裏休閒時的享受，長途機早已準備了你所需要的一切，人既然已在飛機上，就放空腦子休息吧！如果在飛機上睡不着怎辦？趕緊去看第二個長途機秘訣！
02｜安眠最佳良方－飛機上的酒
假如你仍未成年，跳過這兒到第三點去！男友搭長途機時喜歡來一杯「 Whiskey on Rock 」，我則比較偏好紅酒或 Baileys ，無論是哪一款，結果都是一樣的，眨下眼便能輕鬆進入夢鄉。
因為候機本來已經很累了，高空飛行的低氧狀態也會讓人昏昏欲睡，輾轉反側睡不着只是因為空間狹窄，這時候一杯小酒便能發揮出它最大的功用！真的，有了這免費的恩物，誰還需要耳塞和眼罩？
03｜長途飛行中最重要的食物
假如你想好好休息，那麼選餐時，有些食物就最好不要點。汽水，是其中一樣我不太建議的，因為內含咖啡因，只會讓你愈喝愈精神，而且汽水的汽泡也會讓你的胃感到飽脹，絕對不是理想的飛行狀態！
較油膩的食物也不是好選擇，只會引起更多的不舒適。飛機餐的水果、全麥包和少許的粉飯是你最好的朋友，將肚子填得七成滿，向餐後咖啡說不，然後來一杯清水（或紅酒），又是一覺好安眠～
04｜脫掉你的鞋子！
飛行時，腳踝腫脹是常見的事，脫鞋是為了讓會腫脹的腳部有紓緩的空間，減少阻隔足踝血液循環的壓力。別介懷旁邊的人怎麼想，如果你看見一個只穿襪子在機艙裏走動去廁所的人，來打個招呼，說不定你遇上的就是我！
這不是甚麼破天荒的念頭，但在亞洲人為主的航班中確實沒有幾個人會這樣做。我大膽猜測應該是怕難為情。但老實說，飛機上誰都不認識對方，落了機，頭也不回，再見的機會微乎其微～誰介意你的腳長成怎樣，穿了襪子就好了嘛。
05｜不要穿貼身的衣物
Dr. Martens、牛仔褲、長靴、小背心……都塞進行李箱去！這些都會成為你在飛行途中的枷鎖。搭 長途機 不是走時裝秀，不必打扮得花枝招展，穿着鬆身柔軟的連帽衛衣和舒服的長褲會減輕你的焦慮。
放鬆，你是去旅行，那掛在臉上忘憂的笑容就足以讓你散發無比魅力了～
06｜毋須死忍！選坐走廊位
坐在窗邊位置，其吸引力在於能讓你擁有鳥瞰城市的上帝視角、得到在一望無際的雲海中飛翔的感覺。但老實說，感受海闊天空這件事，短途航班體驗便已經足夠了。
在 13 小時的高空飛行，要補充水分便要飲足夠的水，後果是頻頻去廁所和坐得僵硬，有時想站起來活動筋骨，但一想到要跨越兩個陌生人的大腿，這些念頭都忍不住打消，只好硬着頭皮死忍。噢，何必呢，坐走廊位置就能解決一切問題了！
07｜嘴饞的時候……去自助區拿零食
長途機裏所準備的東西應有盡有，零食站不但有水果， 也有果仁和三文治，不用怕夜半肚餓，更不必自己帶上飛機。你大概也已經知道，每架長途機都有泡麵準備好，只需要向空姐空少索取。
當然，我寧願自己跑去自助站，畢竟空姐們也很累呀～對了，飛機廁所裏就連牙膏牙刷也都準備好，真的是一應俱全的！
08｜如果你非要帶點甚麼才安心，帶一樣令你有安全感的物件
我沒有甚麼情意結，但我男朋友說，他會帶自己的毛氈上長途機，因為有自己那陣男人味會令他分外安心。You do you。
