玉米式穿法
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冬天保暖穿搭丨1. 輕便出門!4件衣服穿搭法
或許大家都以為穿得愈多衣服就愈保暖,因此,不論打底發熱衣及褲,總會多穿兩件。但分分鐘全身合共7件衣服,臃腫出門。
其實,衣服件數未必與保暖程度成正比,穿得太密實反而會讓體溫急升,導致出汗,而汗水會吸熱,最終讓體溫下降,身體變冷。
其實想保暖,並非愈穿得多衣服愈好!那麼想穿著保暖,應該如何是好?節目中就建議了以下方法,連大褸在內 4 件衣服,就能輕輕鬆鬆出門!
第一層:發熱內衣
首先,穿上一件貼身發熱衣作內衣。最好選購發熱效力強的,散發更多熱力。
第二層:鬆身衣物
然後,穿上一件 size 略大於貼身發熱衣的衣服,切忌穿上貼身衣物!因為鬆身衣物可以留有空間,讓熱力流通。
第三層:手袖較緊的樽領衣物
第三層同樣穿上略大於上一層衣服,但手袖較緊的樽領衣物!原理一樣,都是讓空氣在衣服與衣服之間流通。
第四層:外套大褸
最後,外出時穿上大衣就大功告成!連外套在內,只需穿上四件衣物,就可以留住熱空氣,即使冬天外出都可以讓身體暖笠笠!
冬天保暖穿搭丨2. 貼暖包最佳位置是……
除了穿適當衣物,亦可倚靠小幫手——暖包來保暖。一般人或會拿在手上取暖,其實,不妨把適用貼在身上的暖包黏在肚的位置,這樣就能溫暖內臟,讓身體血氣運行,最終體溫上升!
冬天保暖穿搭丨3. 日本潮爆圍巾圍法
由於頸的血管較粗,不容易有脂肪積聚,因此容易流失熱力。戴上圍巾可以溫暖頸項,保持體溫。圍巾除了保暖,亦是時尚小配件,想保暖又時尚,可以利用以下的圍巾方法!
IG吸like蝴蝶綁法
冬天保暖穿搭丨4. 告別錯誤蓋被次序 睡覺暖笠笠
許多人睡覺時喜歡以毛氈包著自己,再蓋一張大被,以為這樣最暖!其實,適當的蓋被次序應為:
節目中有嘉賓說參考這個蓋法後,睡眠質素變好,早上賴床情況亦改善了!
冬天保暖穿搭丨5. 用leg warmers取代襪子進睡
手腳冰冷的人喜歡穿襪,甚至乎是毛毛襪睡覺,以為這樣便暖呼呼!然而,其實穿襪子入睡反而會讓人更寒冷,因為穿襪後,會讓腳出汗,弄濕襪內空間,從而帶走體溫。因此,不穿襪會較暖。
冬天保暖穿搭方法丨羽絨外套推薦丨韓國羽絨丨消委會高分HEATTECH保暖內衣|HEATTECH正確著法|短裙保暖法|玉米式穿法|洋蔥式穿法|兒童保暖穿搭|歐洲保暖攻略|
冬天保暖應如何穿搭?
冬天保暖其實不一定要出動大媽羽絨!羽絨雖保暖輕身,但想做小暖爐,除了洋蔥式穿搭,原來還有其他更好的保暖方法!必學5招冬天保暖穿搭
如何為兒童雪地禦寒?
「 洋蔥式穿搭法 」和「玉米式穿法」原來都不適合小孩保暖的!甚麼是最適合小孩於冬天或下雪的地方穿呢?我們就看看居日人妻以下介紹的小孩保暖穿搭術吧!詳情請看