撰文：Pazu 薯伯伯｜圖片：Pazu 薯伯伯授權、新傳媒資料庫、網上圖片
西藏的廁所衛生條件確實不如理想，但也沒有想像中那麼壞。上廁時做好適當的防護，其實也不算太難適應。以下的防護工具，是我個人偏好，不是必需的，只是我覺得上廁時帶備的話，會較為舒暢及如意。
01 | 魔術頭巾
這種頭巾其實不算是甚麼魔術，只是類似 Buff 品牌的那種，可以 360 度圍著頸部。我覺得廁所裡比較噁心的事情，是那些蒼蠅碰到我的臉部或甚至嘴部，用魔術頭巾包著自己的嘴臉，感覺會安心一些。
另外，上廁時我喜歡戴著無線耳機，圍巾包著耳朵，可防止耳機墮下。還有，在那些冇門冇牆（或半門半牆）的廁所，碰見熟人，始終尷尬，包著自己的頭，假裝看不見。
（編按：網民表示 3M 布口罩對於隔臭擋風一流！）
02 | 薄荷鼻通
廁所氣味如果太攻鼻，可以在魔術頭巾上滴一些薄荷油之類的香精。我較喜歡泰國八仙（Poy-Sian），一頭可以直接插入鼻孔，另一頭可以拆開，滴出薄荷香精油，一物兩用。
類似產品，還有法國雙飛人（不是那個可恥的山寨產品「江西双飞人」），或是香港正牌白花油。不過白花油的氣味太深入婆心，聞起來總是聯想到巴士鄰座阿婆，現在較少用。
03 | 濕紙擦巾
如果是大解，在那種環境，用濕巾感覺較為「體貼」。我較喜歡的那個品牌，是 Kleenex 出品的「專業用於擦屁屁」濕紙巾，面積較大，而且聲稱不添加酒精、防腐劑之類，當然除了擦屁屁外，也是可以用來擦嘴巴。我外出時常備一包，只能自私用，不外借給任何人的。
04 | 冇水洗手
西藏不少公廁都沒有配備任何洗手設施，小便後不洗手，其實已經不太衛生，但還算可以接受。大便後不洗手，連我也接受不了，所以我經常帶備免水洗手液。市面上有好多品牌，我沒有甚麼研究，通常都是用滴露、威露士之類，我較喜歡有個矽膠扣的那種設計，直接扣在背包上。
05 | 口袋準備
這個不是工具，只是想提醒一下，如果衣服、外套，尤其褲子，口袋比較多，上廁所時要把東西收藏好，不要不小心把東西掉進坑裡。東西掉進了糞池，就算你幸運地找到村童幫你撿回，也不知道如何消毒。即使消毒好了，用的時候也會有心理陰影。總之，上廁時小心為上，不要只顧玩手機。
06 | 雨傘遮「陰」
有時廁所情況太惡劣，有些人寧願到路邊解決。不少女生在路邊小解時，都會打傘遮陰，以免走光。我其實覺得，小便的動作沒甚麼美感，按道理就算不打傘，也沒有人刻意去看，在我看來，打傘是多此一舉。但是男生千萬不要質疑女生的上廁措施，否則對方肯定會滿臉不屑，道：「女生的情況，你們男生又怎能明白？」
（編按：女網友也讚同雨遮，不但可擋住私處，連整個人都擋到。）
（編按：也有到過大陸其他旅遊點的網民指：在內地幾個人用一個坑上廁所，是見怪不怪的事，當地人習以為常。）
07 | 電筒
（編按：網民留言提醒大家記得帶電筒，西藏或其他旅遊地不像香港的大城市，夜晚會有燈光，急起上嚟，在極黑的環境都要就地解決，最好有個電筒仔，小心不要踩番自己的排泄物啊！薯伯伯都提醒：不要用手機當電筒，以免不小心把手機掉進坑裡。）
08 | 心理準備
人生有很多值得操心的事情，如果因為上廁的問題搞得太心煩，甚至故意不吃不喝，或者忍屎忍尿，其實得不償失。適應這回事很有趣，你愈覺不適應，就會愈不能適應。反而你刻意說自己沒有任何適應障礙，那就會豁然開朗。
（編按：外遊去廁所箴言：「速戰速決」！）
（編按：也有網民試過去西藏的廁所後，反而較難忍香港公廁的惡臭。）
寫了這麼多，最後祝願各位不論在任何廁格，都能萬事大吉，事事順暢。