撰文：CY｜圖片來源：unsplash
新冠肺炎｜商場染疾4大高危位 英國節目實證信用卡機污糟過鈔票！
測量4件物品含菌量 結果讓人大跌眼鏡！
英國節目《清潔狂大作戰2》（Obsessive Compulsive Cleaners）早前邀請到4位相當注重衛生的女士參與實測，邀請她們前往商場購物，並利用檢查醫院衛生水平的專業儀器，測量不同物件表面的含菌量（RLU）。儀器顯示RLU數值愈高，代表細菌水平愈高；反之數字低於500 RLU，則表示清潔程度合格。女嘉賓們挑選並測量了4件日常逛街容易接觸到的物品，結果卻讓她們大跌眼鏡！
4大高危位逐個睇 鈔票竟然排第尾！
第4位：鈔票（含菌量：292 RLU）
不少人都以為鈔票含菌量很高，不過，結果卻意外合格，相比起其他3樣物件，含菌量並不算高。不過亦須留意，早前香港大學醫學院公共衛生學院研究發現，新冠病毒能夠於鈔票中存活2日，而美國喬治華盛頓大學醫學院主任馬焦瓦（Sanjay Maggirwar）更估計，新冠病毒能夠於鈔票的光滑表面存活長達10日。所以，就算實測證明鈔票含菌量不算高，也不能完全消除戒心。
想幫鈔票消毒？可以利用洗潔精或梘液加水清洗、紫外光燈照射，或利用熨斗高溫消毒。
第3位：店舖陳列鞋子（含菌量：839 RLU）
「開心買鞋，唔開心買鞋」，就算在疫情下，相信也難以撲滅女生們對買鞋的熱情。不過實測結果顯示，在商店中陳列架上看似乾淨的各式鞋款，在經過不同客人試穿後，含菌量會增高，結果位列第三。而且在試穿鞋後，依附在腳上的細菌會被帶到自己的鞋中，分分鐘將細菌病毒帶回家而不自知。
第2位：信用卡機（含菌量：999 RLU）
在購物付款過程中經常會接觸到的信用卡機，居然是病毒溫床，你又能想得到嗎？無論你是利用EPS或者信用卡付款，難免需要手持信用卡機輸入密碼，這時細菌就會轉而依附在你的手上，隨時「中伏」！編輯建議在疫情下，如非必要，還是盡可能網購，而需要外出消費，則盡可能使用非接觸式支付，盡可能避免與物件有接觸。
第1位：日常穿著的鞋子內部（含菌量：2,516 RLU）
外出購物無法避免會穿上的鞋子，內部含菌量居然達2,516 RLU，遠高於位列第二的信用卡機！鞋子密不透風，是細菌病毒生存的絕佳地方，而且鞋子一脫一穿，又會將外界的細菌病毒帶到鞋子裡，可想而知內部有多骯髒！
延伸閱讀：【新冠肺炎】日常活動染疾風險排名 美國醫學組織：食自助餐毒過搭飛機！
【新冠肺炎】新冠肺炎在香港第三波爆發，香港衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示，現時香港的疫情嚴峻，情況失控，需要市民大眾提高警覺，注意保持社交距離。美國德州醫學組織（Texas Medical Association）近日列出37項日常活動染疾風險排名，讓市民參考究竟進行哪些日常活動，會較易感染新冠肺炎。
撰文：CY｜圖片來源：unsplash
疫情蔓延半年有多，不少香港人都開始放鬆警戒，開始進行各樣社交活動。不過根據美國德州醫學組織（Texas Medical Association）公布，日常活動包括健身、自助餐，甚至與朋友共進晚餐，都具有相當染疾風險，分分鐘危險過搭飛機！
低風險
第1級：開郵箱
第2級：前往餐廳取外賣、加汽油、打網球、郊外露營
延伸閱讀：專家教12個外賣及堂食貼士！包裝袋/外賣盒成病毒傳播媒介？
中低風險
第3級：雜貨店購物、出門散步、跑步、與他人踩單車、打高爾夫球
第4級：在酒店住2晚、坐在診所等候室、前往圖書館或博物館、在戶外餐廳堂食、在繁忙的市中心步行、在遊樂場停留1小時
中風險
第5級：在別人的家中進食晚餐、參加後院燒烤、前往海灘、在商場購物
第6級：送孩子上學、露營或托兒所、在辦公室工作一周、在公眾泳池游泳、拜訪年長親友家
中高風險
第7級：去髮型屋剪頭髮、在室內餐廳堂食、參加婚宴或喪禮、搭飛機、打籃球、踢足球、擁抱或與朋友握手
高風險
第8級：食自助餐、在健身室健身、去主題樂園、去戲院
第9級：參加大型演唱會、去體育館、參與超過500人的宗教聚會、去酒吧
醫學組織主席：市民應謹記保持社交距離
美國德州醫學組織主席Dr. Dianna Fite表示，排名主要考慮該活動人口密度、日常生活是位於室內還是室外、病毒是否容易於空中消散、活動持續時間等等。不過她再提醒，疫情仍然相當嚴峻，市民最緊要就是勤洗手、避免不必要的外出、謹記戴上口罩，並保持社交距離。
延伸閱讀：11種新冠肺炎病徵！潛伏期可長達24日！有病記得睇醫生！
【新冠肺炎病徵】新冠肺炎在香港社區爆發第3波，甚至美國加州大學研究亦指出，新冠病毒已變種，變身成多個觸點的「無形手」，不斷接觸健康細胞放出毒液。而且由開初一傳二，到現在已變成一傳四，非常可怕！想知自己有否中招，一齊睇11種新冠肺炎病徵！編輯希望大家健健康康，一樣都冇中。
撰文：Yuen｜資料及圖片來源：WHO、unsplash
11種新冠肺炎病徵
除了已知的發高燒、咳嗽、呼吸困難等症狀，患者還會出現以下11種新冠肺炎病徵：
（以下指引是根據世界衛生組織（WHO）網頁發布的資訊及「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」的數字）
1.發燒
新冠肺炎病徵第一大是發燒，基本上有87.9%患者都會發高燒，發燒會高於38度以上，甚至11.4%人會發冷。
2.乾咳
乾咳是第二大徵兆，約有67.7%患者都會出現，從而會引發起呼吸困難及咳出黃綠色的濃痰，咳痰的患者比例佔33.4%。
3.經常感到疲勞
根據世衛的標準，疲勞是新冠肺炎第三大徵兆，38.1%患者會出現。但對經常忙於工作的香港人是很難發現，惟有好好聆聽身體，是否比以往更加疲勞，睡足了一天也不能復元？如是，可以感受下疲累中是否帶點異常的肌肉酸痛？
4.身體感到疼痛及肌肉酸痛
據已康復的荷里活明星Tom Hanks，他在Twitter發布了與太太在患病的過程，當時他們感到了異常的疲勞，身體亦會出現酸痛。
5.鼻塞
新冠肺炎病徵與普通感冒相似！新冠肺炎患者可以在冇呼吸困難、發燒等情況下，只出現鼻塞症狀而被人忽視。不過新冠肺炎是可以透過接觸性傳染，包括鼻水或唾液都有可能。
6.結膜炎
新冠病毒會進入呼吸道，而出現炎症的情況。很多患者照出來的X光肺片都是花的，嚴重的話，更會迅速白化。即使康復，也不能復元當初的肺活量。
7.喉嚨痛
同樣地，新冠肺炎病毒會進入呼吸道，因此13.9%患者都會出現喉嚨痛。
8.肚瀉
除了肚瀉，有5%的人會出現噁心或嘔吐。其實症狀與腸胃炎差不多，所以更難以察覺自己是否患上新冠病毒。
9.失去味覺及嗅覺
由於「失去味覺或嗅覺」症狀在3月才發現，暫時沒有準確數字指出幾多患者會出現此病徵，但醫生解釋病毒進入呼吸道，而鼻內有嗅覺神經，所以有機會受影響。這亦代表病毒已潛伏在鼻腔內。
10.頭痛
發高燒往往會引發頭痛，所以13.6%患者會出現頭痛。
11.出現皮疹或手指或腳趾變色
新冠病毒是冠狀病毒一種，因此，同樣發病時會出現皮疹或手指或腳趾變色。
有新冠肺炎病徵應及早就醫
眾所周知，有部分新冠肺炎患者未曾出現任何新冠肺炎病徵，成為「隱性患者」，無意間在社區散播。因此，一旦發現任何一種病徵，建議大家應及早就醫，尤其是第9項「無嗅覺症」（Anosmia）是很難發現的。暫時香港政府亦沒有全民檢驗，惟有多加留意身體狀況，做足防疫措施。
根據世界衛生組織，新冠肺炎與冠狀病毒一樣，20%人會出現嚴重病徵，特別是長期病患者及年紀較大的患者，康復機會率會愈檢愈低。另外，新冠肺炎潛伏期可以很長⋯⋯
新冠肺炎潛伏期
即使冇出現病徵或者出現部分病徵，其實都有可能處於潛伏期當中。以往一般冠狀病毒潛期約2-10日，甚至如政府說可長達14日。中國專家指，新冠病毒平均壽命為7天，不過亦有1宗特別案例，潛伏期長達24天，所以還是要勤清潔，不要懶惰。
新冠肺炎病徵懶人卡
編輯幫大家整理成一張懶人卡，可以分享給身邊的可疑人士、家人、朋友、伴侶，提提對方要注重身體健康，有病要睇醫生。
