《Running Man》般的極限運動 沒玩過等於白活了

近幾年，各種電視綜藝節目裡的極限運動體驗，衝擊著我們的眼球和心臟，似乎不去親身體驗一次，人生會變得不完整。然而，這種《Running Man》般的極限運動留在香港也能玩到，以下四種極限運動都是親身體驗。

01 | 海崖飛索 Cliff Zipline

在懸崖峭壁間以一條繩索懸空穿梭，短短數秒看盡山景和海景，相當霸氣。雖然看起來驚心動魄，但據專業人士評估，非常適合初學者及女性朋友，它不需要特定的鍛鍊和技巧，只要你擁有一顆勇敢的心即可！因為國外的飛索活動地點多是山林中，而在香港會有更大的刺激感，因為你將面對一整片垂直入海的懸崖！

飛索的安全性也不錯，教練都會花費3個鐘頭左右的時間安裝飛索所需的整套繩索系統，同時還會有相關的簡單訓練。玩飛索的地點亦有多種選擇，隱身天堂的歌連臣角、岩石顏色最靚的石澳、視野最震撼的東龍島以及可遠眺黃金海岸的屯門。玩家不僅可以化身絕世高手飛躍山澗，還可以在中途來一張懸空自拍。

預算：每人HK$680 >>>>立即預訂

02 | 滑翔傘 Paragliding

滑翔傘起源於20世紀70年代初期的歐洲，因為一些登山者從山上乘降落傘滑翔而下，體驗到了一種美妙的感受和樂趣而生。玩滑翔傘不會感受到巨大的離心力，而是僅靠自身重力依風而行，如小鳥般翱翔天際。

在香港，有八大安全地點可供體驗者玩滑翔傘：浪茄灣、北潭坳、八仙嶺、馬鞍山、西灣、石澳、九龍坑山和大嶼山南。體驗分為兩種：雙人飛翔和單人飛翔。單人飛翔針對擁有專業證書的玩家，而雙人飛翔則針對沒有任何飛翔經驗的初學者，與教練兩人共乘一傘，you jump I jump。

安全上也不用擔心，因為整個飛行過程將由教練控制滑翔傘，玩家只需背好教練準備的背包，按教練指令在起飛點助跑，起飛後乖乖坐在教練前面即可。坐？沒錯！之前提到的那個背包會變成座墊。

不過，由於天氣和風向對玩滑翔傘至關重要，所以無論是體驗者還是教練都無法自選當日的飛翔之地，可以說滑翔傘才是赤裸裸的「聽天由命」的遊戲。

費用預算：雙人體驗（玩家＋教練）HK$1,100；單人飛翔考取證書（首次體驗＋5堂初級班）HK$8,000

03 | 攀岩 Rock Climbing

攀岩又被稱為是「岩壁上的芭蕾」，在不同高度、不同角度上作挪移、轉身、跨越等驚險動作。老實說，許多人被攀岩驚險的照片嚇倒，覺得它是一項危險又十分容易受傷的運動。其實只作為初玩者，給自己一個克服懼高的信心就夠了，比起身體的挑戰，攀岩更多的是心理和意志力的挑戰！

在香港，也有體驗真實攀岩的機會。從岩底到岩頂，手腳並用，搭配呼吸，一路爬過崎嶇怪石，登頂的那一刻，望著遠處的山巒疊翠，就是攀登者最棒的驚喜了。

當然這一切都有專業教練全程指導攀岩工具的使用方法和攀爬技巧，對於攀岩路線難度和風景的安排也都可自行選擇。

費用預算：每人HK$480

04 | 溯溪 Canyoning

跋山涉水，經急流險灘、深潭飛瀑尋幽探秘。所謂「溯溪」，是從一個高點利用繩索技術和其摩擦力逐步向低位下降。在這個過程中，全副武裝，從天而降的身體會遭受到不同程度水力的拍打，宛若一次純天然的水療spa。不過，要想愉悅地享受這場spa，還需一定的技巧、膽量、協調能力以控制身體的平衡。

溯溪時，玩家將會使用坐式安全帶進行項目體驗。有別於一般攀石和繩降的安全帶，坐式安全帶在臀部的位置會有膠墊。因為溯溪過程中常會遇到陡滑的斜坡或水道需要坐下，膠墊可以達到保護和順暢的作用，也可預防衣物的磨損。另外，還配有溯溪專用下降器，其為特殊的連鎖扣，不會使繩索打結而懸在空中不上不下的意外狀況發生。

香港的大部分溪澗都適合玩溯溪，對於初學者來說，建議選擇地勢較為平緩、通訊狀況良好、撤退路線多樣的地域，例如馬大石澗、屏南石澗。

費用預算：每人HK$680>>>>立即預訂

更多tips：

1.在香港，此類活動場地都遠離市區，沒有交通工具直接到達。集合地點多數在港鐵站，再由領隊帶領到達活動體驗地（交通費用自費）。所以建議自備飲用水、食物、防曬霜、防蚊液、替換衣物等以備不時之需。

2.關於攝影器材，出於安全考慮，不同的體驗項目有不同的要求。可在行前向教練諮詢是否可自備GoPro等攝影設備或提供相關影像服務。

3.關於保險，此類活動多由經驗豐富的專業教練陪同、輔導、循序漸進的進行練習和體驗，確保安全。但基於萬全考慮，可自行購買保險（多數體驗項目不包含保險）。

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