撰文：Pazu 薯伯伯｜圖片：Pazu薯伯伯授權、新傳媒資料庫
這個問題似乎暗示，有些事情，是女性在低原不用注意，但到了高原才需關注；又或是因為西藏獨特的地理或宗教環境，女性要較男性注意一些額外的事情。
01 | 基本衣著禮節
如果我答進入宗教場所，不應穿短裙低胸裝，這又非西藏獨有，全球皆然。如果我說女孩要適當保護自己，免受侵犯，其實這種戒備心，放諸四海皆準，多說也覺無謂。
我嘗試用盡心思去想一些，平日女孩不用太過在意，來西藏卻要特別謹慎的事項。不過，始終我是阿伯，要以男性角度去想像女性注意事項，難免有缺漏，所以我先問了旅遊界女神吳蚊蚊的意見。
02 | 上廁所的防護措施
有些來西藏的遊客，問我納木措或珠峰大本營的廁所情況如何，我以前曾經回答：「還可以吧。」但後來太多遊客回來跟我說，接受不了那邊的廁所，我才發現自己對廁所衛生狀況的接受程度，還算頗高。
吳蚊蚊說，搭長途車如廁時，因為往往只是在路邊解決，最好帶備伸縮雨傘，可作遮蔽之用；又或像西藏女性一樣穿長裙子，蹲下如廁也較方便。她又提到有種可以讓女性站著如廁的小便杯，或者有用。
03 | 小心胸部下垂！
之前有位新西蘭的六十多歲女性朋友曾告訴我，因為西藏路況較差，坐車甚不平穩，建議女性旅客用些支援力度較強的胸圍；後來有一位二十多歲的女性朋友，說她真的用了較堅硬的胸圍，卻感覺很不舒服。當中分別，讀者可以自行揣摩。
（編按：女網民針對女性內衣的選擇，有其他的見解。）
04 | 食藥防高反要三思
另也有女性遊客告訴我，因擔心高反（高原反應），在西藏期間，吃了停經丸、黃體素、避孕丸之類，推遲經期。我覺得有一句話寫來好像多餘，因為是常識，但提到藥物方面，還是要講一句：「服用這些藥物，先要問好醫生意見，用藥有何後果，本文作者恕不負責。」
05 | 某地方謝絕女性到訪，因為……
還有，據西藏作家唯色所說，過去因為通常只有貴族及富人家慣用月事衛生用品，為免經血弄髒寺廟或攜有異味，女性來潮時，最好避免前往寺院。這個規定，在現代就不算嚴格。倒是有些寺廟的護法殿，外邊寫明謝絕女性參觀，通常都會用藏、漢、英三語寫明，若然發現，就要遵從。
（編按：女士們去旅行，尤其是偏遠地區，適逢月事來潮，更要早有準備。）
06 | 人身安全
至於人身安全的考慮嘛！西藏本身絕非危險之地，做好平時的準備，已經足夠了。更重要的是，我身邊不少女性朋友，都是自己一個人去西藏，而且她們有個共同特點，就係全部係靚女。
網友還提出以下幾個觀點，可供參考。
07 | 愛美女士注意防曬
（編按：其實不論男女，世上貪靚的人士到訪高原地方，都要注重防曬，以免曬傷。）
08 | 藏人好烈酒
（編按：薯伯伯也提醒各位在飲酒方面，如果本身不是好飲得的話，最好一開始就要完全拒絕，如果因為不好意思而飲咗半啖，就會後患無窮。）
09 | 小心財物，因為……
Selina Chan：「有一點好重要：一個女仔去西藏要注意不要喪購物，啲銀飾同披肩又平又靚，一個女仔喺冇人控制下會好大鑊。」
編按：其實，不同文化、不同地方，總存在著不同道德觀念和生活習慣的差異，老套的問一句，究竟是社會的錯，還是教育文化的錯呢？願你們和我一樣，在薯伯伯的文字中，有所覺悟和啟發。
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