懷孕港女想行山 上網詢問網民意見
近日有網民於Facebook群組「香港行山遠足之友(吹水山谷）」發文表示，她是一位行山愛好者，大帽山的燕岩、鳳凰山、大東山等熱門行山路線皆有涉獵。而現時的她已是一名懷有身孕28週的孕婦，熱愛行山的她雖然懷孕期間都有維持適當的運動，亦有做孕婦瑜珈，但仍然擔心行山中途腳抽筋。因此想詢問各位網民意見，希望大家推薦類似盧吉道、薄扶林水塘等有「石屎+平路+林蔭」可以曬曬太陽、呼吸新鮮空氣的輕鬆行山路線。
不少熱心網民都在帖文下留言給予意見，建議她可以到大尾督堤壩、大棠楓香林、大澳虎山、香港仔水塘等較為輕鬆的路線，路線平穩之餘，萬一有事救護員都容易到場；亦有網民擔心她身懷六甲，建議她行普通公園已經十分足夠。
網民：出咗事唔好後悔
豈料後來就有部分正義魔人留言，以不負責任的言論攻擊她：「大肚仲行山，出咗事唔好後悔」、「生仔要考牌」、「廿八週隨時生得咪行啦」等較為激進等言論。有部分網民看到以上「鍵盤戰士」的言論也為事主抱不平，紛紛反擊：「點解啲人一講行山就以為要攀山涉水咁嘅」、 「忽然間行山變咗原罪，又多條件限制」、「現代人好幸福，有咗就行多啲路都覺得危險」、「28週都話叫足月你就知佢咩料」、「估唔到依家仲守舊過以前」。
事主高EQ回應事件
事主及後再次發文回應事件，她先多謝網民關心她的孕期健康、為BB著想，但她表明自己比任何人都要緊張，不需要向外人交代懷孕狀況。同時就事件引起網民們的熱烈關心，感到十分抱歉。二次帖文引來大批網民支持，紛紛表示：「放心慢慢行，攰就休息，開心就好！」、「我覺得冇人比媽媽更擔心個bb，睇完都覺得你為bb都係行吓簡單路線，啲人唔理就得」、「我都係兩胎大肚行山行到生咁滯，無事喎，仲生得好暢順」。
Jessica@Super Girls晒大肚行山照 陀B行足8個月
Jessica蔡明思@Super Girls在大肚時上載多張行山相，表示自己之前大住肚都繼續行山，去到8個月先停止。不過其中一張相係高擒到好高打卡，睇見到牙煙。Jessica又說孕期穿得最多的就是Sport bra，甚至乎取代了平時穿著的普通內衣，「喜歡它透氣，不崩緊，有彈性，又夠承托力」！
以前都不覺得選擇一個適合自己身型的sport bra很重要，隨著身體的變化，很多多餘的鬼鼠肉和脂肪跑了出來。一個合適自己身型的sport bra 可以幫助收緊，承托身體，令我可以更輕鬆，更自在地做運動！
婦產科醫生意見
婦產科醫生靳嘉仁接受《GOtrip》訪問時表示，孕婦行山其實沒有問題，建議可在懷孕12 – 30週時進行。因為孕婦在懷孕不足12週時胎兒處於不穩定狀態，流產機會較高之餘，孕婦也會因為懷孕而出現心跳過快、嘔吐、氣喘的反應。而30週後隨著胎兒成長，孕婦的孕肚也會變大，體力也較大機會不足，因此靳醫生建議孕婦可在懷孕12 – 30週期間行山。
靳嘉仁也提到，行山可有效減低孕婦血糖水平，患上妊娠糖尿的機率減少，亦可令胎兒的體積不會過大， 令孕婦生產的疼痛感減低。另外，孕婦運動也可以令腿部肌肉更有力、筋也會更軟，有利孕婦生產之餘，也可以減少生產時腿抽筋的機率。
靳嘉仁提醒，各位孕婦在行山時需注意的事項，首先必須選擇較平坦的路線，較安全且有意外時亦易於尋求幫助，另外亦需要有地方讓孕婦隨時休息的地方。同時也需要密切留意天氣狀況，太熱的天氣行山會因為缺水而中暑、血壓驟降會對胎兒的供氧帶來負面影響，必須帶夠食水與食物。除此之外，靳嘉仁提醒孕婦在行山時盡量放慢腳步慢慢行，感到不適時就需即時停止，並向專業人士尋求協助。
