搭長途飛機10件法寶
01 | 保濕滋潤三寶：護手霜、護唇膏、面部保濕噴霧
由於機上空氣極度乾燥，縱使你在上機前已做好保濕工夫，但幾小時後，雙手、唇和臉部也會變得很乾。有些人會在飛機上敷面膜，如果你不介意身旁那位乘客用古怪的眼神看著你，這也不失為一個保濕方法。
但最方便的是攜帶100ml的面部保濕噴霧上機快速噴兩噴，然後塗上護膚品。
有些人會因為空氣太乾燥而流鼻血，這時候你的保濕噴霧亦大派用場。在紙巾上灑些礦泉水或噴上保濕噴霧，然後再把濕紙巾放進口罩裡，從而增加鼻腔內空氣濕度；
或是請空姐給你一杯熱水吸蒸氣也是一個不錯的方法。
02 | 帶保溫杯喝暖水
保濕要內外兼備，所以大家要多喝水補充水分。一、兩杯水又怎會足夠，如果大家要坐超過10小時以上的飛機，建議盡量要喝超過1,500ml的水。
不想經常麻煩空姐們，就自己帶上一個空的水樽或保溫杯，請她們為你裝水吧！建議大家也多喝暖水，因為機上溫度較低，喝暖水可令身體溫暖也能幫助入睡。
03 | 梳子、橡筋、cap帽
不論你有沒有在機上睡覺也好，你的頭總會靠著椅背吧！然後你到洗手間照照鏡子會驚訝自己的髮型怎樣能亂成這樣！
女生們不想頭髮扁塌塌的話，不妨帶把梳子和橡筋，把頭髮梳成丸子頭或簡簡單單一條馬尾吧！想再方便一些，就用個頭箍吧！
男生的話就更方便，把一頂cap帽放在你的手提行李裡面吧！
04 | 紓緩暈機藥
如果你平時會暈車暈船，那麼你也會有機會出現暈機的症狀。未試過搭飛機又擔心自己會暈機，可以在出發前向醫生查詢，並在上機之前吃暈機藥。
另一方面，隨身攜帶薄荷油，在不舒服的時候聞一聞也可以紓緩一下。
另外，吃蘇打餅乾也是一個好方法。蘇打餅乾能減少唾液分泌，當蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體，其中的秘密成分就是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。
05 | 薰衣草精油+眼罩
不能坐商務和頭等艙就要自己帶上2個法寶幫助睡眠了。天然薰衣草精油有助睡眠和紓緩暈機不適，聞兩聞令人心曠神怡，回到酒店更可以用來泡澡紓壓。
另外眼罩是必須必須隨身攜帶，要知道如果你是搭早機，就算飛上3萬呎高空，機艙也是十分光亮的，想睡個好覺就要靠眼罩了。
06 | 防水腫要穿壓力襪
坐足10個小時，雙腳不能活動的時候，就會血液不流通而出現深層靜脈血栓，然後會很容易出現水腫。
日本的「休足時間」和壓力襪是你防水腫的良伴。下次去日本的時候，買兩對回家作準備吧！
07 | 攜帶外套/披肩
搭飛機千萬不要穿緊身褲！不舒適的話，只有苦了自己。
建議大家挑選輕便舒服的服飾，例如是休閒服或者棉質類寬鬆衣物，簡單來說，像睡衣的設計和材質最好。
由於飛機上溫度偏低，所以大家要多帶一件外套或披肩，以免冷親。
08 | 頸枕
如果大家細心留意其他乘客裝備的話，不難看見很多人都會在背包扣上一個頸枕。不想在機上落枕(俗稱：瞓戾頸)的話，頸枕會是你的恩物。
09 | 腰部靠墊
飛機座椅的C形弧度設計好像不太適合人類的S形脊柱，長時間坐著的話，會令我們後背和脖子痛，在飛機座椅凹下去的部分放一個腰部靠墊或小枕頭，會令你坐得更舒適。
10 | 帶上自己的娛樂設施
提提你，坐廉價航空是沒有免費機上娛樂，也沒有飛機餐提供的。所以，大家要攜帶書籍、雜誌、遊戲和電影來充實機上的時光吧！