以下為評分指數的標準：

1.刺激指數

★★★★★：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
★★★★☆：哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇！
★★★☆☆：哈哈哈哈哈哈！
★★☆☆☆：hmmmmmmm還不錯
★☆☆☆☆：這和在平地走路有甚麼區別？（本文並沒有一星項目）

2.好玩指數：較為主觀的評分；會給出評分理由。

第一類：真 · 極限運動

高空跳傘 Tandem Skydiving

高空跳傘（Tandem Skydiving），在大多數人沒有降落傘證的情況下，一般為雙人跳傘；就是把你和跳傘教練綁在一起，你們一起從高空中跳下，由他/她操作降落傘。從飛機上跳下來之後到降落傘打開之前，會有一段有40-50秒的自由落體的時間（就像在飛一樣）；飛機飛得愈高，自由下落時間愈長。降落傘打開後，大約有3-5分鐘的慢速落下時間，可以在高空欣賞城市自然的風光。

皇后鎮沿Lake Wakatipu湖畔而建，冬天被湖和雪山環繞，夏天被湖和山林環繞，風景十分秀麗，從高空俯視皇后鎮全城和周邊的自然風光，是十分震撼的。缺點是，冬天會更冷，在皇后鎮跳傘價格比其他地方稍高。

刺激指數：★★★★☆
好玩指數：★★★★★

沒有給刺激指數滿分，因為你後面還綁著一個專業人員，有甚麼好怕的！不過跳傘真的超好玩！超！好！玩！是到現在為止我最喜歡的極限運動（可能因為我更喜歡在天空中的感覺）！唯一讓人有點不舒服的是在從飛機上跳下來之前，我們和教練要坐在飛機邊上，因為飛機發動機在運行，風特別大，所以總感覺要摔下去……之後掉下去的時候會有一陣頭暈目眩，教練調整好以後，就好好享受跳傘吧！跳傘下來那段自由落體的時間完全就是在飛翔一般。到之後打開降落傘，就完全不用怕了，最後要注意的就是落地時腿和腳的姿勢，有很多人在降落時腳踝受傷。

笨豬跳 Bungee Jumping

笨豬跳（Bungee Jumping），一般是指在你身上、腳上綁一根繩子，然後把你從橋上或者山上推下去/你自己跳下去。高度不等，取決於地點。現在世界最高笨豬跳地點在美國科羅拉多州Royal Gorge Bridge，有321米高。澳門則有世界第二高的笨豬跳地點澳門塔（233米）。來去澳門塔笨豬跳>>>>

皇后鎮的笨豬跳地點有三個，都是同一家公司，每個點都有各自特色。第一個點是Kawarau Bridge，世界上最早開始販賣笨豬跳產品的地點，所以皇后鎮也被稱為笨豬跳的起源地；這座橋只有43米高，同時是《魔戒》阿苟納斯巨像「Argonath」的拍攝地。第二個點Ledge Bridge，位於皇后鎮上方，跳時可俯視全鎮、湖景和山脈，風景秀麗，且有47米高，在皇后鎮上方400多米高的地方。第三個點Nevis Bridge，離皇后鎮約半小時車程，是新西蘭最高的笨豬跳地點，有134米高。

世界上最早的商業笨豬跳地點Kawarau Bridge。

皇后鎮上空的笨豬跳地點Ledge Bungy。

新西蘭最高的笨豬跳地點Nevis Bridge。

刺激指數：★★★★★

好玩指數：★★★☆☆

笨豬跳是真的刺激……我的感覺就是：「這和跳樓有甚麼區別？？？」因為是腳上綁繩子，完全就是從高空往下跳，不僅沒有人陪你，還可能有人在背後推你一下，這渲染的氣氛就很可怕了…..我很主觀地降了好玩指數，因為我姿勢錯了，所以不！好！玩！記得跳下去的時候先頭往下。（我就像跳蹦床一樣往下跳了……整個過程頭暈目眩，完全不知道發生了甚麼事，還被翻了好幾次。）第一次降落之後還會被繩子在空中盪來盪去，並且還會有失重感，有的人喜歡這種感覺，有的人不喜歡。

第二類：類 · 極限運動

滑翔傘 Paragliding

與降落傘不一樣，滑翔傘是自由飛行器，一般從高空斜坡中起飛，借助高低海拔落差和風力降落至平地。冇自由落體時間，受天氣影響嚴重，大風、暴雨、暴雪天氣不適合滑翔飛行。滑翔傘可分為休閒滑翔、競技滑翔、特技滑翔。

皇后鎮有很多提供滑翔傘的公司，有雙人滑翔（Tandem Paragliding）（和教練員綁在一起），也可上1-2天課後，單人滑翔（單人滑翔只在夏天提供，冬天因為天氣原因不適合教學）。因為周圍有很多山，所以可以從各種各樣的斜坡面朝Lake Wakatipu滑翔。有的人選擇降落在市區，有的人選擇降落在山林中。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★★☆

滑翔傘雖然看起來很悠閒，但實際上是一項非常危險的運動。因為沒有發動機驅動，若遇到大風導致傘體變形的狀況，有從高空自由墜落的危險（法國電影《觸不可及》裡的那位老人家就是因為玩滑翔傘墜落導致癱瘓）。但是在天氣好、沒那麼危險的時候，慢悠悠地從山頂滑下，是非常享受的一番體驗。

滑翔翼 Hang Gliding

和滑翔傘類似，滑翔翼也是冇動力支持的飛行器，算得上是飛機的前身。現代滑翔翼大多數由鋁合金等複合金屬框架構成，由帆類材料（sailcloth）製造雙翼。飛行員在滑翔翼的框架內，通過變換身體重量位置來操作滑翔翼。滑翔翼比滑翔傘快、貴、重，飛行距離也更長。

與滑翔傘一樣，皇后鎮也有很多提供滑翔翼的公司，有雙人滑翔也有教學後的單人滑翔。但因為滑翔翼較難，所以教學時間至少兩天。同樣只有夏天提供教學，冬天少有人操作滑翔翼。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★★☆

一開始我還不知道Paragliding和Hanggliding的區別，看了圖以後發現，Hanggliding這就是滑翔翼啊！沒有失重的感覺，但仍然像自己長了翅膀一樣在空中飛。

水上滑翔傘 Paraflight/Parasailing

原理相似，水上滑翔傘也是有個滑翔傘將你吊在高空；不過你是在湖上飛，且船上會有一根繩子一直拉著你，基本不用擔心會掉下去；要是掉下去了，因為高度不高，且穿了救生衣，所以幾乎沒有甚麼危險。

皇后鎮只有一家公司提供水上滑翔傘服務，用的詞是Paraflight；Lake Wanaka也有一家公司提供，用的詞是Parasailing。這兩個湖可以說是新西蘭最漂亮的湖之二，在湖面上飛可以俯視全鎮、半個湖和周圍的一些山，非常享受。每一次飛行時間大約10-15分鐘，價格相較其他幾個項目都要便宜很多，所以個人認為很值得體驗。

刺激指數：★★☆☆☆

好玩指數：★★★★☆

因為有繩子拉著，所以幾乎不會有刺激的感覺，可能在到達最高點俯視的時候會想著「啊，我怎麼就被這麼懸在空中了會不會掉下去」。即使不刺激，也能從非常不一樣的角度看到不一樣的景色（畢竟沒有人能飛到湖面上），所以好玩指數絕對四星。

高空鞦韆 Swing

與笨豬跳類似，但沒有從高空快速下降的感覺。工作人員把你綁在兩根繩子上，繩子繫在中間，將你從這一頭盪到另一頭，只會有小幅度的失重感。

皇后鎮兩個最高的笨豬跳的地方都同時提供高空鞦韆（Nevis Swing & Ledge Swing），其中Nevis Swing是世界上最大的高空鞦韆，弧長達300米，繩長達120米，有各種各樣的姿勢可供選擇：倒立、背對、花樣玩法等等。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★☆☆

沒有笨豬跳那麼刺激可怕，但也能在空中享受到一些失重感；對於害怕笨豬跳但又想嘗試類似感覺的極限體驗，推薦嘗試高空鞦韆。畢竟是世界第一大的高空鞦韆，且這個項目在其他地方也不那麼常見。

叢林飛躍 Zipline

中文名又叫「滑索」。簡單來說就是，兩棵樹之間綁了一根線，你吊在這根線上，藉著重力從這棵樹滑到另一棵樹上。世界各地的大中小型遊樂場都有這樣的設施。一般還是以叢林中居多，也有分布於江、河、湖上、山上等其他可以「穿越」的地方。不同的地方提供不同的速度，速度快的地方很好玩，速度慢的地方完全沒有感覺，因為全身都被綁著。大多數地方可以選擇倒立、背對等不同的姿勢。皇后鎮只有一個地方提供叢林飛躍（Kawarau Bridge，就是世界笨豬跳發源地）。

刺激指數：★★☆☆☆

好玩指數：★★★☆☆

我是非常喜歡玩叢林穿越的人，只可惜大多數的叢林穿越都不夠好玩、刺激。一般來說，樹的高低差愈多愈好玩、滑行速度愈快愈好玩、樹的間距愈大愈好玩、樹愈高愈好玩。個人不推薦在皇后鎮玩叢林穿越，因為大多數大城市的郊區都有提供這個項目的遊樂場或設施。

噴射快艇 Jetboat

噴射快艇的原理是靠噴出船內已吸收的水獲取動力並快速行駛，在水上行駛的感覺和水上摩托車有些類似。不過船內一般可容納15-30人，是船而非皮艇，也並非單人項目。

皇后鎮附近的Shotover River正是噴射快艇的發源地。所以周圍有大約3家公司提供此項目。提供紅色噴射快艇的公司是最刺激的。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★☆☆

因為坐在船內部，且在河水上行駛，並冇非常大的危險性，不能算是特別刺激的項目。冬天玩水上項目比較冷，不過因為不會下水，所以稍微好一些。在水上速度快，不適合會暈船的朋友。

激流勇進 Whitewater Rafting

指大約8-10人乘坐漂流艇，用船槳控制激流中的漂流艇並到達終點的運動。原理有：水下岩石導致的水流突然變向、漩渦；地勢高地差導致的水流急降；風、樹等外界對水流的作用等等。這是發展歷史較悠久的項目，在全世界大部分地方都有這個項目。玩的時候必須穿救生衣，並且小心撞擊附近石塊。

皇后鎮大概有兩家公司在做激流勇進這個項目。冬天去玩的時候會特！別！冷！因為不出意外的話，一般都會掉下水（你不掉下水也會被推下水的，不然就不夠好玩了）。不推薦在皇后鎮當地玩激流勇進，比較推薦在附近的國家公園裡玩這個項目。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★☆☆

好不好玩、刺不刺激真的完全取決於水流的強弱。如果在非常平緩的水中划水，那真的就跟划皮艇沒甚麼區別了……如果是非常急的水流，那真的非常好玩！如果害怕的話，可以選擇坐在後面或者中間。

滑板車 Luge

Luge在英文裡本意是「雪橇」的意思，但這裡的意思是指從冇雪的山頂往下滑到終點；滑板車本身不帶動力，完全靠坡度和重力運作。坡愈陡，滑行速度愈快，彎道愈多，愈刺激，反之亦然。操作起來也非常簡單；沒有玩過的朋友可以現場學，大概只需要花1-2分鐘時間就夠。滑板車這個項目現在只分布在新西蘭、新加坡、加拿大這三個地方，其他地方暫時還沒有（據說今年年底會在韓國開放一個）。新加坡玩滑板車>>>>

皇后鎮的滑板車在纜車的山頂，可選擇直接坐纜車上山，或徒步上山。分為紅藍兩條不同等級的通道，不管有沒有經驗，都必須先玩過一次簡單的通道（藍）才能玩難的通道（紅）。藍道的速度相對較慢，彎道多但是不陡；紅道速度快，且坡度很大，比較好玩。建議一次性買2-3次的票（ride），至少可以玩1-2次紅道。每次ride大約2分鐘左右。

刺激指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★☆☆

第一次玩這個是在新加坡的聖淘沙，是被玩過新西蘭滑板車的朋友給勸去玩的。玩完之後心裡o.s.：「怎麼這麼無聊…….」（我第一次玩還贏了！）滑板車其實和碰碰車有一點像，下坡的時候可以互相撞來撞去讓對方減速，或者在彎道變向。在皇后鎮的時候本來不打算再玩一次，無奈那天下大雨，大多數天空項目都取消了，所以就去買了張票玩了兩趟，紅道是真的不錯，比較刺激。但個人覺得這個項目並不那麼值回票價。適合和朋友一起玩，尤其是那種比較靈活可以互相撞擊比賽的。

第三類：極限戶外運動

滑雪 Skiing

在滑雪場最常見的項目是高山滑雪、越野滑雪、單板滑雪。高山滑雪（Alpine Skiing）就是現在最常見的滑雪方式，坐纜車上山，然後腳踩兩隻滑雪板（ski）從高處往下滑。越野滑雪（Cross-country Skiing）類似於「雪上馬拉松」，即穿著滑雪板在雪地上走路。單板滑雪（Snowboarding）即兩腳在同一個雪板上由高處往下滑。這裡不討論野外自由滑雪（即：滑野雪，非滑雪場的滑雪、自己在山裡找地方帶設備滑雪）。不同地區對雪場雪道的難度分類不同（顏色標識不同），但主要分為初級道（一般為綠、藍）、中級道（一般為藍、紅）、高級道（一般為紅、黑） 。

下圖，紅色的直線是纜車線，綠色是初級道，藍色是中級道，黑色是高級道，紫色陰影部分是慢速道。

皇后鎮有全新西蘭最大的雪場，也是南島滑雪場最密集的地方之一。最主要的兩個雪場分別是Coronet Peak和The Remarkables，其中第二個的山峰是《魔戒》電影裡迷霧山林（Misty Mountains）的取景地。兩個雪場都設有初中高級的雪道。

刺激指數：★★★★☆

好玩指數：★★★★☆

高山滑雪是我最喜歡的冬季項目。不會滑雪的人可能覺得很危險，但稍微掌握一點技術，就會覺得很好玩、刺激，畢竟是從雪上滑下，還能自己控制方向和速度。建議初學者直接在雪場請教練或者報個新手班。

山地車運動 Mountain Biking

這裡說的山地車並不是平路騎行/公路騎行；這裡的山地車運動指的是，包括速降、越野騎行、山路騎行、雪地騎行在內的多種非公路的騎行。大多數人玩的山地速降，是指：開車/纜車將山地車運到山頂（有的人也會自己騎上山），從山頂走林間小道（非鋪設道路）往下騎。因為非鋪設道路的坡更陡，所以下降速度會很快，且道路不平，會有「一路顛簸」著快速下山的感覺，被稱為「速降」。

皇后鎮周圍的山地車專用道（mountain biking trail）非常非常密集。有與上山行人共用的，也有單獨用來騎公路車的。周邊租山地車的店也非常多，一般價格是一天NZ$8-15不等。因為騎的人多，這裡山地車的道路較平，石頭也比較少。運氣好的話，一天大概可以玩3-4座山。

刺激指數：★★★★

好玩指數：★★★★

有看過玩山地車的朋友用GoPro拍的速降的視頻，真的又好玩又刺激。速度很快，坡很陡的時候可能要緊拉煞車，所以對手臂和大腿的控制能力要求高（自行車運動基本都是）。因為山地車的確是一項比較危險的運動，玩山地速降等山地車運動的時候，請一定要戴護具和頭盔（非常誠懇地建議：任何時候騎自行車都應該戴頭盔）。

戶外攀岩 Rock Climbing/Bouldering

廣義上的攀岩大概分為兩種，一種借助工具攀岩的（繩索等）被稱作Rock Climbing，就是攀岩，攀爬的高度相對較高，準備時間和攀岩時間較長；另一種不借助工具的攀岩被稱作Bouldering，中文名叫「抱石」，徒手攀岩，攀爬的高度相對較低。

皇后鎮附近山上的石頭們都是攀岩的好去處。如果有室內攀岩經驗但又對戶外攀岩沒有信心，可以在當地報團，在導遊帶領下去攀岩；但可供選擇的不多，且冇器材租用的地方。所以可在上山後，選擇幾塊稍微小一點的岩石爬一爬。

刺激指數：★★★★☆

好玩指數：★★★☆☆

攀岩是一項需要豐富經驗和充足準備的戶外運動。鞋、衣服、手套、裝備都會對攀岩產生很大的影響。且在沒有保護的情況下，是極度危險的，不建議任何沒有經驗的朋友自行前往。正因為它的危險程度，所以有了相應的刺激程度。相對地，爬到岩石頂端遠望的感覺會非常享受，但過程也會較為辛苦、疲勞。

登山/徒步 Hiking/Bushwalking/Tramping

歐美人稱為徒步，華人稱為爬山；美國人稱為Hiking，澳洲人叫Bushwalking，新西蘭人叫Tramping（不過Tramping更多是指長距離，多天徒步）。簡單來說就是，在各種地方「走路」。

皇后鎮附近有三、四十條可以走的路徑，推薦自行google或者用官網查詢地圖資料。有一些沿湖走的小道、有山林裡登頂的小道。比較推薦的兩條：1. 從Twelve miles car park走到Bob’s cove（《魔戒》拍攝地），沿湖路徑簡單，約一個半小時來回；2.One mile creek trail，沿溪流走，路徑難度中等，約一小時可到坡頂，可乘坐纜車下山。

刺激指數：★★☆☆☆

好玩指數：★★☆☆☆

新西蘭的山路陡，徒步時裝備一定要齊全，一定要穿徒步鞋，不建議一個人獨自前往。登山和徒步並沒有其他項目刺激，但若是踏上一條被評為「難度較高」的小道，過程也是非常好玩且有趣的。我第一天傍晚就在山林裡迷路了，險些沒能在太陽落山之前走下山；因為路又陡又滑，摔了好幾次。所以裝備一定要齊全（至少要有徒步鞋）。

極限運動根據季節的不同會有變化，但是春夏秋冬四個季節都有得玩，放心大膽地來吧！然而，其實以上所提到的極限運動只算是比較大眾的極限運動，所以接下來我要放一個彩蛋：

看得出來下面這群人在做甚麼嗎？

是的，你沒有看錯，他們就是在，熨，衣，服。這就是一項極，限，運，動。

叫做，極限熨衣（Extreme Ironing）。